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再醒來就是被老爺子李寶京給掀開了被子，可憐男孩子正常夜裡要站起來九到十一次，更何況還憋著一泡黃湯，此時一點隱私都沒有。
“起來習武！”老爺子轉身就走。
哎，自從吃了祛痰止咳的藥丸，老爺子都不用半坐著睡覺了，也不再要死不活的樣子了，真是人爭一口氣，老爺子這口氣喘好了，真的是越來越有精神了。
李鄲道昨晚睡得晚，夜裡又被精怪所擾，多夢夜驚，此時神態憔悴，根本沒有力氣。好在洗漱過後，被冷水一激，也清醒過來，帶著老爺子一起做廣播體操強身健體。
“來，跟著我呼吸吐納，這是在軍中時，李靖將軍所傳，李將軍善射，此法就是射箭時安神定氣，練力綿長所用，可以鍛鍊耐力。”
呼吸法確實重要，後世運動員基本都有自己的呼吸節奏來保持自己的耐力，特別是長跑。
古人也以吐納來尋求長壽。
況且老爺子是李靖所傳軍中，李將軍可是名人。不過李鄲道更熟悉的是紅拂女，可能是看多了電視劇的原因。
一邊做著廣播體操，一邊吐納。
等雞叫三聲，天色破曉，金光乍現。李老爺子從裡屋拿出一杯溫水道：“現在喝水，剛剛運動了，加上這一杯水，正好把肚子裡的矢拉乾淨，然後開始練刀法。”
可是肚子裡沒有貨會餓呀！
可惜李寶京根本不理會這些，他自有一套辦法。
開始叫李鄲道練習軍中基本功，軍中基本功就是武器操練，戰陣隊形，體力訓練，軍中一般都有校場供練習武藝。
李鄲道單人無法成陣，但武器操練，和負重訓練還是沒有躲過。可憐就連崑崙奴松煙起的都比李但鄲道晚。
操練兵器就是運刀了，老爺子自己的刀捨不得給李鄲道用，便用的是砍柴打草的柴刀。負重就更是簡單了，綁沙袋。
“沒有人跟你對練吶，在軍中，我們沒事就摔跤，培養戰鬥意識，我這老頭不可能跟你打。”
老爺子看著拿著一個餅就要背起簍子去城外幹活的崑崙奴松煙，但松煙現在比李鄲道還小兩三歲，況且還沒有養熟。只得嘆息一口氣：“暫且這麼操練著吧。”
好在李鄲道也是經歷過初中軍訓，高中軍訓，乃至大學軍訓，三場軍訓的人物，雖然古代和現代訓練的專案不太一樣，可李鄲道也是能吃苦的那種。
訓到吃早飯，早飯後又幾乎訓到辰時，李老爺子才放李鄲道離去。李鄲道真是感覺痛苦
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