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三人各懷鬼胎的吃完這頓飯，小城也漸入夜色，三人趕了一天的路，便早些歇下了。
‘嘰嘰喳喳’麻雀三五成群在枝頭嬉戲飛跳，空氣中瀰漫著清寒的霧氣，又夾雜著點點青草香，昏暗的光線在騰起的露水中折射出五彩繽紛的點點星光，遠處朦朧的太陽還賴在山間不肯起床，整個秋天都懶洋洋的。
林夕瑤抱著被子，翻身繼續做他的美夢，謝清歌坐起身揉揉睡眼惺忪的眼，打個哈欠，‘砰’一下有昏睡過去，無月痕房裡卻是收拾的井井有條，人也不見蹤影……
原是尋了一片空地，只見他雙目微閉，雙手放于丹田前兩側，雙臂微彎，只見他一直深吸，卻不曾吐氣，腹部不斷隆起，原是納氣入體，只道他腹部的皮囊已容不下那麼多氣體，便不在吸氣，也不吐氣，深憋著那一肚子的氣，運用自己的內力又將氣體緩慢的運向四肢，只見他一張俊俏的臉，被憋得通紅，執行氣體時，又是滿身大汗，可他廢了好半天的功夫，也不見腹部消減半分，好不容易將氣推開，正要向四肢蔓延，卻又被推了回來，似是四肢執行不開，終是練不成，只得先放棄，此時他之感身體清靈快活，臟腑之中的汙濁之氣似是全部排空，整個人頓時神清氣爽，像是大病初癒一般的痛快。
‘此物果真是本難得的秘籍，此等內功真是世間難得，只是照做，無需練成都可延年益壽，若是練成豈不……獨步武林，如此神物怎會落到鄉野村夫手裡?這其中定有真麼隱情，不知這本書到底是哪位武林大師遺落之物，那本與此物一同的樂譜又是何用？我還是先好好看管吧。’謝清歌看著手中的秘籍不禁沉思起來。
書面已有些破損，像是被水漬模糊了，辨不清字樣，翻開書的第一頁赫然寫著‘若練此功，必先納氣入體，通脈四肢，氣達全身，氣通經脈，氣脈合一，用氣如用己，出拳可打百米之外，觸木推掌，能斷其枝幹者，方入門。’
日上三竿，整個小城都‘活’了過來，撤掉夜的靜謐，陽光變得明媚，空氣中的花草香也變得濃密、活躍，不似清晨的幽靜，謝清歌伸著懶腰打著哈欠，搖搖晃晃的從房內走到樓下，似乎還沒睡醒，又揉揉眼睛，才看清眼前的事物，“哎，早啊。”說著就像無月痕和林夕瑤的桌前走來。
“哼，還說什麼自己要做武林大俠，結果連起都起不來。”林夕瑤一臉嫌棄地說，“師兄，你今日早起練功，真是辛苦了，我已經點好了飯菜，馬上就好了，你先吃點茶點吧。”說著就給他到了一杯茶水。
“是是是，我懶惰，你
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