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吃了兔肉的秦無舟，再次開始了嘗試。
此界武道他並不算清楚，只知道有修煉了讓人力大無窮，飛簷走壁的能力。
到底如何修煉，他卻是不得而知。
因此，秦無舟開始在腦海中回憶起前世的一些修煉功法。
首先就是呼吸法和吐納方法。
不管是中還是影視劇中，武俠世界的修煉都要用到五心朝元和吐納法。
他不懂什麼如何修煉內力，也不懂內力如何在經脈流轉。
可秦無舟知道吐納呼吸，應該會有些許的作用。
沉下心來努力鑽研，一邊修煉著創作出來的第一版養生功，一邊把呼吸法新增進去。
在身體變換姿態和動作時，呼吸也隨之發生變化。
一開始，秦無舟使用的是從網上偶爾看到的九淺一深，之後又是三淺一深……
可效果都不盡人意。
“網上流傳出來的便宜知識果然不太靠譜。”秦無舟搖頭道。
原本只是抱著試一試的態度，現在也不必多試了。
打破了常規呼吸法，洞徹原因，秦無舟思維得到了解放，悟性逆天開始發揮作用。
每一個動作他都會嘗試組合相對應的呼吸法。
一開始比較麻煩，需要一個一個的動作和呼吸相互配合，進行實驗。
可時間一久，他便發現了規律。
摒棄內心一切雜念，思維，慾望，用鼻子吸氣嘴巴吐納，做到深，緩，均，細這幾個特徵，效果會極好。
心神與身體合二為一，牽一髮而動全身。
以吐納呼吸為頻率，調整身體和精神狀態。
日頭西斜，大半天時間過去。
秦無舟創造出了第二版養生功，稱之為[吐納養生功]。
集合了好幾門養生功的優點，又新增了呼吸吐納之術的大成之作。
秦無舟很滿意他的作品，修煉起來效果更好了。
吐納一出，渾身暖洋洋的，筋骨臟腑亦是如此，有種泡在溫泉裡的感覺。
還有一個好處就是，秦無舟發現自己消化吸收能力增強了不少。
之前只要修煉三五遍就會餓的不行，現在七八遍才會到達極限。
一切的一切都表明著，他在向著好的方向發展。
“開悟方法果然神奇，前世為何沒人說出來呢。”秦無舟疑惑不解。
不過轉念一想，或許和
