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莊子的追求，是真實而自由。
這是人生的價值，也是生命的價值。
比如馬。
莊子說，馬，它的蹄可以踏霜雪，毛可以御風寒。餓了就吃草，渴了就喝水，高興了就在草原上撒歡。這就是馬的真性情呀（此馬之真性也）！
這樣的生活，真實而自由。
可是來了個伯樂，說自己會馴馬，又是釘馬掌，又是套韁繩，這馬就死了三分之一。然後又訓練它立正稍息齊步走，令行禁止，服服帖帖，這馬就死一半了。
為什麼？
既不真實又不自由。
所以，就算這馬得了奧運冠軍，也是不快樂的。
莊子說，這是“伯樂之罪”。[36]
那麼，我們該怎樣活著？
率性。
所謂“率性”，就是秉承天賦，順其自然，按照自己的天性來生活。比如鷹，就該在天上飛；魚，就該在水裡遊。這就是真實，也就是自由。真實而自由，就快樂。
因此，烏龜在泥地裡打滾，豬在圈裡哼哼，都是快樂的。相反，讓它們過人類規定的好日子，則是痛苦的。
就說豬。
莊子說，有一頭豬，被光榮地選為祭祀的犧牲。
這樣的豬，通常待遇都很高。
但，豬很鬱悶。
於是一位主管祭祀的官員，便衣冠楚楚來到豬圈，給豬做思想工作。
這官員說，豬啊豬，你又何必怕死呢？從今天起，我會好好地餵養你三個月。宰殺之前，我會十天上戒，三天作齋。你死的時候，我會在你身子下面，鋪上潔白的茅草。你的前肩和後腿，會莊重地放在最好的盤子裡，那上面還雕刻著一朵朵花，你看怎麼樣？
豬不說話。
當然不說話，因為不怎麼樣。
沒錯，真正替豬著想，就該把它留在圈裡吃糟糠！
那才是它想要的。
莊子說，活著就該真實而自由，這道理豬都明白。可惜很多人，卻為了所謂的榮華富貴，不惜扭曲自己的天性，去做不想做的事情。他們就不想想，所謂“生前富貴，死後哀榮”，不就是身子下面鋪著白茅草，前肩後腿放進了花盤子嗎？這又有什麼可追求的呢？
這些人，豈非豬都不如？[37]
還有鳥。
莊子說，有一隻海鳥飛到了魯國，魯國國君又是設酒宴，又是奏音樂，生怕怠慢了它。結果怎麼樣呢？那鳥不吃
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