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陳傳聽到餘剛的招呼，他也是來到了場地中間，在餘剛的面前站定。
一旁的陸苛本來在自己訓練，這時也是放緩了節奏，目光往這邊撇過來。
餘剛面無表情的站在那裡，並沒有用言語催促，可陳傳卻感受到了一股無形的壓力，似乎在提醒著他需要儘快出手。
他下意識的運用起了呼吸法，握緊拳頭，然後朝著餘剛的胸膛一拳打過去，砰的一聲，感覺像是打在了厚實的輪胎上，有一股震力傳過來，自己反而退出去了幾步。
餘剛毫不客氣的評價說：“出拳姿勢是外行中的外行，力量不足，速度慢的和蝸牛一樣，隨便受過訓練一個月的學員都能輕易打倒你，你這樣是不可能過入學考的，走關係也不行。”
陸苛坐在一旁看著，嘴角微微勾起。
餘剛看著陳傳鎮定的表情，又說：“不過看你的樣子是有所保留，用全力吧，不然我沒法根據你的實際情況安排計劃。”
陳傳知道，在接受訓練的過程中，肯定會不可避免的展現出第二我的力量，所以這次決定不再保留。
於是他吸了口氣，走到原位上。他低喝了一聲，再是一拳打出來，而這一次，站在後方的第二我瞬時與他疊合一處，嘭的一聲，同樣的反震力傳來，他又噔噔退出去了好幾步，可是誰都能感覺出來，這一拳可謂分量十足。
陸苛不禁身體坐直了一點。
餘剛依舊站著沒動，可眼神裡有些意外，心裡默想：“才能麼……”他口中評價說：“這回有點樣子了，糾正好發力，呼吸再配合好的話，打擊力度還能再提升，唔，這樣的話……”
他似在考慮，過了一會兒，好像捋清思路了，才開口說：“目前的格鬥體系大體可分為舊武和新武，目前學院主流是新武，以徒手打擊、摔抱、絞技等技法為主。新武的訓練體系實用可靠，也是目前應用最多的，也是武大的主流，所以我們就從新武開始。”
陳傳是第一次聽說舊武新武的說法，出於瞭解的目的，他問：“餘先生，我們現在學的都是新武麼？那舊武又是什麼樣子的？”
餘剛說：“舊武門類複雜，種類繁多，但普遍是以兵器格殺為主，拳腳只是附帶，因為舊時代的武技既是為了和人拼殺，也是為了生存。
在舊時代，這麼選擇有其必要性，你要是與人生死搏鬥，包括去狩獵野獸，如果有工具，你會選擇赤手空拳麼？”
陳傳果斷回應：“當然不會。”
餘剛說：“所以舊
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