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島上，食堂。
黑鯊成員馬不停蹄的趕來。
桌子上，葉凡已經分配了二十人的食物，非常多，足夠吃。
“餓死我了。”
成員們一擁而上。
樊毅跺了跺腳，喝道：“都給我停下，一點規矩也不懂。”
所有人這才意識到什麼，整齊排列，筆直的站好。
樊毅走到前面，對葉凡敬了個禮，鄭重的說：“葉教頭，感謝您的訓練，我們今天的狀態十分的好。”
“不錯。”
葉凡很滿意，示意道：“都坐下，吃飯吧。”
樊毅也忍不住。
還是昨天早上吃的飯，已經兩個白天一個夜晚，中間還有那麼多消耗，真的是餓的前胸貼後背。
“我開動了。”
最活潑的那個小子將饅頭塞進嘴裡，幾秒後，眼睛瞪的如銅鈴，將饅頭吐了出來。
“咳咳。”
“教頭，這是什麼饅頭，怎麼這麼難吃啊。”
其他人也被嗆的直咳嗽。
葉凡冷哼道：“味道不好，那你們就別吃了。來人，將他的飯菜都收走。”
“別別別。”
這成員哈哈一笑，“教頭，我開玩笑的。我快餓死了，我現在豬食都能吃三斤。”
“哈哈哈。”
眾人大笑，接著便硬著頭皮吃起來。
漸漸地，大家習慣了，吃得津津有味。
這時候，葉凡才解釋道：“這些食物，在製作的過程中都摻雜了藥水，對你們調理內傷有大好處。你們這些年的訓練，都留下了暗傷，這其實是作為軍人的通病。”
“我已經將藥水製作方法交給了羅教頭，以後你們每天都要吃這種食物。”
樊毅等人恍然大悟，頓時眼眶溼潤，感激的說：“葉教頭，我們一定聽從吩咐。”
“快點吃吧，你們有兩個小時的休息時間。晚上八點，我在演武場等你們。”
話落，葉凡飄然而去。
“葉教頭太帥了，我現在是心服口服。”
“老大，你吃不下這麼多分我一半……”
“滾蛋！”
……
夜晚，秦家。
鬱金香被秦珞音從天玄閣接回秦家。
因為之前的事，鬱金香一直沒臉和秦珞音見面；而秦珞音卻並不怪罪。
“香香，已經過去就不要想了，我們
