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兩人說著就往裡走，很快就看到了一片巨大的空地，四四方方，估計長寬都有百米了，簡直就是一個大操場嘛，只是上面現在長著一些荒草，不過這不影響他使用。
“這地方很好，就這了！”
秦正滿意的點點頭。
“殿下打算怎麼鍛鍊？需要我準備什麼？”陳滄海問道。
“暫時不需要！”
換了一身衣服之後，秦正開始做熱身運動，一會兒拉伸，一會兒壓腿，看得陳滄海一愣一愣的，不知道他在做什麼。
雖然疑惑，但是他也不敢多問。
昨晚和梧桐苑的人聊了聊，直到自家殿下已經和以前不一樣了，自文鬥開始，自家殿下一鳴驚人，嶄露頭角，已經不用再像以前一樣隱藏自己的鋒芒，到處低調，甚至故意敗壞自己的名聲了。
要是秦正知道陳滄海這會兒的想法，估計就得翻白眼了。
自黑個鬼啊，一千的秦正，那是真的黑。
準備工作做完，秦正開始圍著院子慢跑。
前身把這具身體折騰的快要散架了，根本做不了什麼劇烈運動，因此，只能慢慢提升運動強度了。
跑了幾圈之後，秦正就感覺自己渾身發軟，肺部像火燒一樣難受，每呼吸一次，都像在往氣管裡灌刀片。
這就達到極限了，倒是好久都沒有體會過這種感覺了。
不過極限就是用來突破的，之前在部隊的時候，突破身體極限那是家常便飯。
鐵血的軍旅生涯，早就造就了秦正鋼鐵般的意志，身體上的傷痛，並不會給他帶來多大影響。
咬緊牙關，秦正不但沒有停下來，反而儘量加快了速度。
忽然某一刻，身體變得輕鬆了，肺部也不再那麼難受。
秦正嘴角露出一絲笑容。
他突破了身體上的第一道極限。
不過跑了十幾圈之後，秦正自己停了下來。
這具身體實在太差，不能一下子運動過量，否則容易留下永久性的暗傷。
這十幾圈跑下來，怎麼也有五公里了，夠量了。
這一停下來，秦正感覺疲憊欲死，渾身痠軟，肺部的火燒感又再次出現。
這是運動劇烈後遺症，過一會兒就能緩解。
慢慢的圍著院子走了幾圈，這才感覺好多了。
“殿下，您這修煉方式還真是特別！”
陳滄海這時候走到秦正身邊，遞過乾淨的毛巾，有
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