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傷害到別人之前，先救贖自己。
她掙扎了一段時間，然後開始定時來醫院做心理諮詢，向專業人士尋求幫助。
這很困難，比她任何一次在工作上的挑戰都要困難，因為這意味著她要把自己的弱點展示在他人面前。她不是沒這樣做過，只是經受了慘痛的教訓，付出了巨大的代價。可如果要消除這些所帶來的後遺症，她又必須再一次嘗試。
這半年以來的進展不算順利，她磕磕絆絆地走到今天，心中仍然十分迷茫。
醫生告訴她，第一階段要做的不是別的，而是與自己達成和解。
人類大部分的不甘、怨憤事實上是出於對自己的不滿，因為自己所能做到的與預期想要做到的事不符，因此產生了自我厭惡的情緒。而她那些生理和心靈上的痛苦，那些對他人的負面情緒，歸根結底是因為無法面對不理想的自己。
尹如琢有仔細地思考過醫生的話，也仔細地思考過理想的自己究竟是怎麼樣的，只是還沒有一個具體的結論。
她只知道失去赫胥猗的那種強烈痛苦和預期的一樣，她原本想要排解的是這些疼痛，結果醫生給出的建議卻是要她直面過往。
承認對赫胥猗的恨，願意接受治療是第一階段的第一步，那麼再次和她接觸會第二步嗎？
尹如琢不知道，但她記得醫生的囑咐，醫生囑咐過她，不要過於剋制。
她給自己的主治醫生打了個電話，而後深吸了口氣，朝著赫胥猗所在的病房走去。
