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“你可真有本事啊……”
刻晴的臉上掛著紅暈，胸膛劇烈的起伏著，指著石嵐不知道說什麼好。
這該死的笨蛋居然對我用背摔！他還知道我是女孩子嗎？這麼大的力氣摔下來，結果是什麼刻晴想都不敢想。
石嵐耷拉著耳朵任憑刻晴指責。
還好剛才自己回過神來，摔到一半意識到懷裡抱的是刻晴，立刻收力，伸直了腿直接倒下自己充當肉墊，這才沒摔傷刻晴。
“現在！三十分鐘的馬步！立刻開始！！”
刻晴踢了一腳石嵐，不由分說，直接把他從地上拉了起來。
她的心現在都還沒有平靜，只能透過大喊大叫讓自己不去想剛才的事。
石嵐沒有說什麼，吞吞吐吐的從地上爬起來，做了一個軟弱無力且離譜到爆的馬步。
“嗯，這樣蹲三十分鐘好像還可以……”
他心裡這樣想著。
刻晴怒道：“石嵐！我讓你蹲馬步，不是學七七！你是殭屍嗎！把腿彎下去！叉開！腰挺直！把手收回去！”
說著，刻晴走了過來，小腿在石嵐的腿上一勾，將他的兩腿拉開，按住肩膀讓他的身子往下蹲，石嵐就像一個木偶一樣任其擺弄，連個屁都不敢放一個。
“好了，這才像話。”
“看不出來，肌肉挺結實的……”
折騰了一會，石嵐蹲的馬步終於變成了刻晴想要的姿勢。
她拍了拍手，滿意的看著自己的傑作。
石嵐兩腿平行開立，兩腳間距離三個腳掌的長度，下蹲後腳尖平行向前，兩膝向外撐，大腿與地面平行的同時膝蓋沒有超過腳尖。胯向前內收，臀部勿突出，這樣能使襠成圓弧形，俗稱圓襠。
含胸拔背，胸平，背圓。兩手環抱胸前，如抱球狀。虛靈頂勁，頭往上頂，頭頂如被一根線懸住。
“！！！！”
石嵐咬牙顫抖。
“搞什麼鬼！居然這麼嚴格！靠啊，真蹲三十分鐘我好像就可以直接進往生堂了！”
“這女人還把我摸了個遍！”
早上八點前一刻，被天衡山遮擋的陽光總算照進了練武場，陽光灑在石嵐身上，像是為他鍍上了一層金光，讓人有一種忍不住想敲木魚的衝動。
空氣開始熱起來了。
八月的陽光異常猛烈，石嵐感覺自己就像蒸鍋裡的螃蟹，快熟透了，身子不知不覺的耷拉了下來。
刻晴的呵
