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鍛體七重可以說是鍛體境界的天塹，也是修煉過程中遇到的第一道分水嶺，進而為龍，有了翱翔九天的機會，退入為蟲，一輩子就只能做一個普通人。
鍛體前六重就是使用不同的動作或者借用各種器材來錘鍊自已的體魄，為後期的能夠吸納天地元氣入體打下堅實的基礎。
但是本質上鍛體一重到鍛體六重的差距其實並不大，最多就是肉體和氣力在一定程度上的得到壯大，只是增強的幅度卻十分有限。
踏入鍛體七重則不然，鍛體七重之後，肉體將會得大幅度的增強，除此之外，丹田之內也會誕生氣機，修煉者可以借用精神力在丹田中找到氣機，引動氣機感知天地中游離的元力。
再按照修煉功法中的內容，引導元力在經脈中運轉，最後納入丹田之內，而在吸納元氣進入體內的過程，也是借用天地元力錘鍊肉身的過程，並且納入體內的元力也會無時無刻的錘鍊自身的體魄，也就是說，踏入鍛體七重後，肉身無時無刻都在得到增強。
鄭陽早就知道鍛體七重的奧秘，踏入鍛體七重，他就可以去家族功法閣內挑選適合自已的功法和武學，不過今天時間太晚了，沒辦法進入功法閣。只能等到明天再去，正好明天早上去和九叔說一聲，自已以後就不用再去晨練了，這也是家族的規定。
踏入鍛體七重的家族成員，挑選好功法和武學，就可以回到自已的小院進行修煉了，不再需要每天再去晨練耽誤時間。
鄭陽想著雖然現在沒有功法，沒辦法引天地元氣入體，但卻是可以先在丹田內尋找氣機，這樣等有了功法就可以直接修習了，節省了有了功法還要尋找氣機的時間。
如是想著，鄭陽就開始在床上閉上雙眼，盤腿冥想，慢慢進入冥思境界，借用精神力去丹田之中尋找那一絲氣機。由於是第一次使用精神力，鄭陽只能先生疏的引導那精神力，慢慢的向著丹田之處靠近，大約花了一個小時才把精神力牽引到丹田之中，此時他的額頭早已有了密密麻麻的汗珠。
隨著精神力進入丹田之中，鄭陽也是第一次感知到自已丹田之內的情況，他丹田之內猶如一片混沌，沒有任何的東西，只能感知到一片片虛無。不過由於早先聽鄭庚介紹過這種情況，知道接下來該如何去做，不過僅僅是停頓了一瞬，鄭陽就借用著精神力開始探索丹田內那片虛無的世界。
不知過了多久，鄭陽額頭的汗珠已經匯聚成了汗珠慢慢順著臉龐滴下，身上的衣衫也被滴落的汗水浸溼了一大半，面龐的表情已經從剛開始的
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