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訓練的方法，孟天是昨天就規劃好了的，現在他們幾個人的身體因為缺乏營養，肯定不能和前世的那些年輕人一樣，自然的訓練的強度，只能是對現在的身體適中而已。
首先他帶領大家圍著打麥場緩慢的跑了一個小時，讓大家緩慢的運動，適應各自的身體。接著他帶領大家圍坐在一起，孟天給他們講解昨天家丁留下來的那兩隻老套筒的使用方法和拆解方法。唯一遺憾的是兩隻老套筒裡面每支槍只有一發子彈，也沒有辦法讓大家練習實彈射擊。
再然後他就細心的觀察每一個人的體力狀況和身體的協調能力。
包括他自己在內，身體最好的竟然是張亮，然後讓他意想不到的是張麗，因為他是靠意志力堅持的，所以排在了另外幾個人的前面。
原來張亮的家裡面是打鐵的，他自小就跟著家裡面的人打鐵，自然身體素質是最好的了。
張麗雖然是一個女孩子，但是她卻很多的時候跟著家裡人去山上打獵，不光有很好的身體素質，身手也很矯健敏捷，更知道咋樣能更好的節省體力，還讓孟天意向不到的是槍法也很不錯，就是沒有經過專業的訓練和學習。
他們其他的幾個人，就是那種家庭普普通通的了，因為吃的東西大部分都被小鬼子和漢奸們搶去了，普遍性的是因為身體缺少營養造成的。
提高身體的素質本身就不是立即就能夠做到的，最大的原因就是缺乏營養。
孟天想到的還是先從補充營養開始做起吧。
他思來想去，肉類肯定是補充體能最好的方法啊！可是在這個物質貧乏的年代，又到哪裡去搞肉食呢？
雞，鴨，魚，肉。。。。。。。
對，就先抓魚，河裡面的魚再加上他後世練習野外生存時學的特殊的做法，肯定能讓小夥伴們胃口大開，補充一下體能絕不是大問題。
“飛哥，現在大家都吃不飽，我想帶著大家去河裡面抓點魚來補充一下咱們的體能。”
在那個年代，到處都是河溝，河裡面的魚還真不是很多，因為那個年代的人們都缺吃少穿的，到河裡面來抓魚充飢並不是什麼稀罕的事兒，那個年代到河裡面抓魚是很難抓到的。
“兄弟，我也知道大家很餓，可是水裡面的魚沒有那麼容易抓得到啊！”
“這個你放心，按我說的做就不愁抓到魚，今天的魚肉管夠，讓大家吃得飽飽的，才能更好的進行我們的訓練。”
他們幾個聽到說要去河裡面抓魚，也都非常的興
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