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這十人圍成一個小圈,她自己站在最中間,“先說說一週的訓練計劃。上午是任教給你們上課,你們必須得到。下午本該是我給你們上操作課,但是思來想去還是等一週後再說比較好。那我們下午的安排就是體能強化訓練,時間不會很久,一個多小時就成,練多了也沒意思。”

“一班的學員挺強,夏雲、謝梓墨那兩人都挺牛的,其實一句話麼,比賽的時候別單幹,一對一那是傻子,這麼多人一起,有必要跟她們講公平?”多婭笑盈盈的看著她們,“打得過就打,打不過就跑。”

唐向嘉在心底衡量了下,她們班的實力跟一班的實力差的挺多,估計單幹能被秒。只不過不單幹,一夥兒人聚集在一起,目標未免也太明顯了吧。

“去訓練,先跑圈,就算不比賽體能也不能給我落下。”多婭拍拍手,讓她們去隊伍後邊跟著,自己站在原地看她們跑步。

現在跑步對於唐向嘉來說已經不是什麼大問題了,跑了好些時候她也沒掉隊,等結束了,她除了有些氣喘之外可沒有了那種要死要活的感覺。可見她的進步也是相當明顯的。

跑完步其他人在系統訓練,體能考核之前的訓練專案都來上一發。唐向嘉她們十個人被多婭帶到了另一個場地,一間空著的密封房間。屋裡的地面是綠色的,上邊不知道弄了什麼東西,看著亮閃閃黏糊糊的。唐向嘉蹲下來用手指戳了戳,發現有些黏糊。

“去邊上把負重加上。”多婭說:“換不換鞋子對你們自己的意願。”

唐向嘉跟著大夥兒走到邊上的小隔間裡,把放在地上的負重包背在背上。看著不大的一個,背上後才發現這重量可不是一點點,要不之前的那些重了不少。唐向嘉揹著跳了跳,還好,也不是到了那種不能承受的地步。負重包邊上放著鞋子,黑乎乎的,跟著鴨腳板似得,估計是搭在潛水服上的。

班裡二十號人,沒有一人換了鞋子,也是啊,那種長得醜又難穿的鞋子,任誰都不願意穿。

多婭讓她們十個人一同進了屋,沿著屋子的邊邊開始跑。唐向嘉一直以為這是簡單的負重練習,結果一腳踏進屋子,她才發現不對,這地上鋪著的都是膠水吧?

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