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隨便說說，更不用說你還打贏了，你要記住，在格鬥者之間，很多時候勝利者是不受指責的。”
陳傳坦然說：“剛才我只是取巧了，其實我知道，如果不是鐵鏈幫願意給先生面子，我怎麼表現都沒用，可要是我的力量和技巧再能強一點的話，能正面壓下那個人，那就不必用這心思了。”
餘剛說：“你不用妄自菲薄，你的力量在這個階段已經很不錯了，丁朔不止習練年月比你長久，應該是在呼吸法的後續方向上專以選擇了提升抗擊打力，其中一定還用了特殊藥物配合，你打不倒他不奇怪。”
陳傳好奇發問：“呼吸法還分許多方向麼？”
餘剛說：“我應該說過你學會的呼吸法只是最基礎的，而在身體素質達到一定程度後，可以配合藥物，去鍛鍊更高層次的呼吸法，用以配合不同的戰鬥方式。
比如像丁朔一樣偏向抗擊打的，也有特意增加梢節打擊力度的，還有提升動作靈活度的等等，這些都需要不同的訣竅，不同的拳路，乃至不同的呼吸方式來配合的；但歸根到底，一切技巧都是建立在身體素質上的，所以真正想要練得精深，有時候還需要一點‘才能’。”
他看著陳傳，說：“比如你，你或許不知道，你自身就是有‘才能’的，還有丁朔，也應該是這類人，有的人生來就和別人不同，在某些領域內能夠做到一般人所做不到的事。”
陳傳一轉念，明白餘剛可能是誤會了，把他的表現理解成了某種“才能”，其實第二我和所謂的“才能”不是一回事，但餘剛願意這麼理解也好，他也不用去費心解釋了，而且聽語氣，這種擁有才能的人似乎並不多。
他想了想，又問：“還有一個問題想請教先生，剛才對抗時，丁朔輕易把我兩手崩開了，那種力量，好像很不尋常……”
餘剛解釋說：“那是勁力，丁朔用的是‘撒衣勁’，也叫‘大撒衣’，它的動作如同一個人雙手向上伸，背後的披衣就自然掉到了地上，有解脫束縛的用意，是專門用來破壞摟抱的招數，同時這也是一種抖散勁力的練習方法。”
陳傳抓住了要點，“勁力？”
餘剛說：“對，勁力！呼吸法就是練習勁力的必要前提和鋪墊，‘勁力’則是格鬥者對於力量的較高層次的運用，你現在距離這個層次還相對較遠，不過可以先了解下……”
說著，他兩腳分開站立，雙手如抱大球，口中說：“勁力同樣種類不少，大多可以透過樁功配合練習，比如這一種，先從抱氣式開始，然後是分海
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