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“太陽照樣升起，誰走了都沒有關係。”李牧羊這樣對自己說道。
李牧羊仍然和以前一樣早起，因為心有所思，甚至比以前起得更早一些。在天空還未泛起魚肚白的時候就醒過來了。
或許是以前睡得太多的緣故，李牧羊現在的睡眠時間越來越少，但是精力卻越來越充沛。不會像以前那般就算是睡足5個時辰仍然昏昏噩噩沒有一點年輕人的朝氣。
李牧羊起床之後，按照他整理過的《破體術》第一階段開始練習。
因為沒有名師指導，只能夠由自己去思考、回憶，然後將兩者融會貫通——甚至李牧羊都不知道自己總結的是不是正確的。
所以，他仍然相當謹慎地按照黃袍道士離開時傳授給李思念的套路去行走學習。
“走”為第一步驟，也為《破體術》的根基。走硬骨頭，走通筋脈，走順氣海，最後一氣呵成，一拳破體。
當然，這走可不是亂走，瞎走，而是按照《破體術》之中的法門秘訣有序行走。
心境、呼吸、神思以及法決缺一不可。
想到李思念每次迷迷糊糊地行走，好幾次碰到桌角或者踢到門板，一幅大夢未醒的模樣，李牧羊就替這千年絕學叫屈不已——實在是太糟蹋了。
即便這樣，李思念都能夠日積月累練習出“破拳”，這給予了李牧羊巨大的信心——李思念都能夠做到，自己總要比她強上三五千倍吧？
在行走的過程中，也牢記破體術中第一句“聚氣丹田，崩於瞬間”，開始有效率地進行聚納全身的真氣于丹田氣海。
這一聚積便讓李牧羊嚇了一大跳，全身每一根毛髮，每一塊肌肉、每一根骨頭，每一處氣海的氣流源源不斷地往丹田裡面湧來，幾乎要把丹田給撐炸了一般。
很難想象，他的身體裡怎麼會隱藏這麼大的力量。
李牧羊大吃一驚，趕緊停止了這種危險的行為。
即使他停止了行走，李牧羊仍然感覺到丹田處火辣辣的生痛。就像是被燒紅過的焦炭灼烤過一般。
李牧羊的額頭大汗淋漓，臉紅耳赤，心跳加速。
他趕緊跑過去躺在床上，休息了好一會兒才覺得舒服了許多，那種種不適的感覺也逐漸消失。
天色尚早，李牧羊不敢再走，於是便決定寫一會兒毛筆字。
李牧羊的毛筆字寫得越來越好，所以他很樂意讓它好上加好。就像是一個人的側臉很好看，他每次和人說話時都歪著脖子一樣。
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