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十上百遍,根本沒怎麼練習樁功。
如今練出拳勁,褚林光才意識到下盤的重要性。
要知道道試考核現場,考官也非常注重每個考生的下盤力量,只有把下盤練穩了,打出來的拳才不是花架子。
站好樁後,褚林光沉心靜氣,配合基礎呼吸法修煉了起來。
所謂呼吸法,不僅僅只是呼吸吐納,關鍵在於將吸進去的那口氣成功留在體內,將體內的濁氣成功排出,如此週而復始,讓自己的身體和氣血都得到進化。
達到強身健體,提升氣血的效果。
一些高深的呼吸吐納法,持續修煉下去,不但能進化氣血,還能讓五臟六腑無時無刻充滿活力,讓武者的壽命突破百歲。
好比郭威,年近六十,外表年齡看起來卻和三十多歲的男子一樣充滿活力。
以前褚林光不懂,還以為郭威身強體壯,是依靠拳頭打出來,直到獲得基礎呼吸法,感受到自身變化,才意識內外兼修的重要性。
可以說這段時日鐵山拳能有精進,和基礎呼吸法脫不了干係。
“師父。”
“郭師傅。”
這時,郭威走進內院。
兩名新來的學員,將後院一張躺椅抬進內院。
郭威擺了擺手,示意眾人繼續練習,他外出十日歸來,今日是第一次來內院看學員練拳站樁。
他躺在躺椅上,微微晃動椅子,一個學員端來一碗葡萄,拿了張凳子擺放在他邊上。
郭威一邊搖晃躺椅一邊看著學員練拳,偶爾抓幾顆葡萄塞進嘴裡,要是有學員招式不對氣力不足,便將一口葡萄籽吐向對方。
一時間大夥都更加賣力的打起拳來。
“師父,昨晚我練習鐵山拳有了新感悟,想請師父指點下。”
黑虎來到郭威邊上,躬身道。
“耍幾路子給我看。”
郭威側身躺著,隨手抓三顆葡萄塞進嘴巴里。
“是!”
黑虎大喜,他最想在新學員面前,好好表現一番,尤其是讓大夥看到郭威如何器重他。
當即他來到內院最空曠的地方。
不少學員都停下手中的活,站在兩旁看著黑虎。
黑虎感覺萬眾矚目,他猛吸一口氣。
“啪!”
一招鐵山拳下山式如猛虎下山。
“砰!”
又一招上山式好比鐵牛撞山,拳頭上的力量在此刻