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“呼、呼、嘶、嘶……”
十一月底,雲縣天氣和許縣、臨縣等相比還不算太冷，吳興那邊今年竟下了雪，不穿厚棉襖是很難過冬,很多百姓都買了棉絮來，自個兒拆了棉襖往裡填補,而云縣這裡,因為靠海緣故，一件薄夾襖也還算湊合，若是早鍛鍊人,更是穿一件厚實圓領衫也足夠了。卓珂月平穩著自己呼吸，腳下速度卻不避免逐漸慢了下來，從剛開始勉強能跟上前頭晨跑兵丁腳步,此時也落到了大部隊之中，並不斷被大部隊超過,不過還好,他腳步呼吸都沒『亂』,還能穩住大部隊後半段。
對卓珂月來,這已是頗為喜進步了,他來買活軍這裡大概是三個月左右,念開始晨跑,還是因為張宗子鼓勵，張宗子信中，他一直保持著晨泳習慣,水『性』已相當精熟了,身體也自感健壯了不少，思維更活潑，耐力也比以前更強,氣韻亦更為悠長，鼓勵卓珂月也量力而為，堅持運，如此才能保持創作體力。
卓珂月自小身體是有些虛，來按照醫生叮囑，常年茹素，葷腥甜膩之物，不過是稍微沾染一點，便覺得腸胃不適。平時若是連續了幾里路，有時甚至覺得眼前發黑，要出虛汗。他這身子，連功名都考得勉強，這幾年身體不養好，恐怕秋闈都是不敢去考，怕病了考場之中。
因要科考，家人也四處搜求養生方子，只成效都不太好，來了買活軍這裡之後，卓珂月受到此處風氣感染，開始適當吃雞蛋，又開始吃米飯，不再啜粥飲『藥』，甚至還到雲縣附近養牛場去，買了黃牛『奶』來，按照買活軍報紙上養生方法，自己做酪『乳』吃——買活軍叫作酸『奶』東西，是大多數華夏國人，喝牛『奶』都會拉肚子，但做成酸『奶』，便沒有這個『毛』病，肉、蛋、『奶』都非常養人。但消化功能不好人，吃蛋『奶』比吃肉好云云。
因為有保質期系，買活軍這裡，也只是到了秋天、冬天，偶爾村民會出售牛『奶』，價格並不低，卓珂月來得也巧，天氣恰好冷下來了，買了牛『奶』來吃了一個多月，果然覺得元氣壯實了許多，身上都有了肉，文思也確更敏捷了。體力，從一開始綴著大部隊尾巴，半跑半，到現居然也以發力最開始跟著兵丁們跑上一會，再慢慢地被超過，落到大部隊尾部。而且從一開始呼吸紊『亂』、疲倦不堪，到現以跟完半程五里路，也只是微喘，彷彿身體活開了一般，渾身發熱，甚至逐漸有一種上癮感覺。
果然是要健壯體魄，才能豐富精神！
跑完兩圈之後，卓珂月神清氣爽，回到住處打了熱水來擦身，一邊擦
