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重則經脈爆裂而亡。
故石龍當日依圖練習，由於早有成見，一試不妥下，便不敢再練下去。
徐子陵根本不知是甚麼一回事，一心認為就該如此，心無旁礙下，死馬當了活馬醫，反得到影象的真髓。
寇仲則是另一番光景，一股奇寒無比的真氣，貫頂而入，接著流入各大小脈穴，凍得他差點僵斃，不由自主奔跑起來，使氣血仍能保持暢順。
兩人就是這麼硬撐了兩個時辰，到天明時，寇仲終支援不住，軟倒地上，就在此要命的時刻，全身經脈似乎全都爆炸開來，接著昏迷了過去，人事不知。
徐子陵則發覺體內差點把他活活灼死的熱氣潮水般迅速減退，一時漫無著落，亦失去了知覺。
到了正午時分，雨過天晴，太陽破雲而出時，寇仲首先醒了過來，只覺體內涼浸浸的，一點不怕火毒的太陽，舒服至極。
寇仲仍弄不清楚是甚麼一回事，想起昨晚的情況都猶有餘悸，茫然坐了起來。
一看下乖乖的不得了。
只見整個天地清晰了很多，不但色彩豐富了，很多平時忽略了的細微情況，亦一一有感於心，至乎平時忽略了的風聲細微變化，均漏不過他靈敏聽覺。
最奇怪是無論天與地，一塊石頭、一株小草，都像跟他是相連地活著般，而自己則成了它們其中的一分子，再不是兩不相關了。
寇仲心中大奇，暗忖原來氣機發動後，這世界竟會變得煥然一新，就在這時，一股無以名之的狂喜湧上心頭，令他跳了起來。
寇仲首先想起徐子陵，大叫一聲，高嚷道：“小陵，我練成第一重了，看，我的身體多輕，可以翻筋斗了。”
連翻兩個筋斗後，才飛奔著去找自己的好兄弟。
事實上即使請當代所有見聞廣博的武學大宗師來，也不知兩人究竟練成了甚麼東西。甚至寫出《長生訣》的作者，亦要為兩人現在的情況瞠目以對。
不過兩人確因而改變了體質，但若說動手對陣，只要來個普通的會家子，就可打得他們跪地求饒了。
可是由此發展下去，兩人的內功勁氣可達到甚麼境界，就誰都說不上來。
徐子陵聽到他呼叫聲，逐漸回醒過來，仍是浮在水面，全身暖洋洋的，一點寒冷感覺也沒有，忙爬上岸來。
接著是一震跪了下來，難以置信的看著眼前美麗倍增的世界。
由那天開始，兩人以為練通了九玄大法第一重的境界，又對那晚的痛苦記憶猶
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