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相傳姚舜的祖先曾建立過虞國,姚舜是虞幕黃帝的第八代孫。姚舜的父親名叫瞽瞍,母親名叫握登。據說,當時天上出現了一道巨大的彩虹,這讓瞽瞍和握登非常感動,於是在姚墟之地生下了舜,因此他的姓氏也改為了姚。姚舜的母親握登去世後,他的繼母生下了象。父母和象都十分愚昧,不可改變。姚舜的繼母偏愛自己的親生兒子,對舜則很刻薄,甚至在瞽瞍面前說舜的壞話,企圖害他。瞽瞍因此也開始討厭舜了。瞽瞍甚至曾經想殺死舜,但是舜一直秉承著孝悌之道,沒有對繼母和兄弟懷有任何怨恨之情,反而勤勤懇懇地耕田,常常在歷山上耕作。在歷山上和舜一起耕作的人們,看到他是如此的孝悌,勤勤懇懇地耕作,相處得非常友好。相比之下,而看到象(舜的弟弟)如此放肆,不友善也不尊重兄長。歷山的農夫們都被舜的品德所感動,從此再也沒有人為了田畔的界限而爭執。有一次,姚舜在雷澤釣魚,是為了奉養他的父母。那些在雷洋捕魚的人們看到舜是如此的孝友,也都認識了他。有一天,舜在雷洋捕魚時得到了一塊玉牌,上面寫著:“接受並繼承王位,只有你是合適的人選。”另外,他在河濱燒製陶器,河濱的居民們看到舜這樣做,也都效仿他的做法,不再將破損的陶器出售給別人。他們看到舜是如此地做事,都非常地敬佩他。之後,舜在潢河之上牧羊,有一天,在河岸的岩石中撿到了一本玉製的歷書。
當舜二十歲時,他就因為孝順而廣為人知。三十歲時,四大名山的巨人向堯帝薦舉了舜,於是堯召見了舜。堯問道:“我想把天下治理好,該怎麼辦?”舜回答說:“堅定地秉持一個正確的原則而不失偏差,不斷行善積德即使在微小的事情上也不放鬆,忠誠和信義永不疲倦,這樣天下百姓自然會歸附。”堯接著問道:“應該以什麼為中心呢?”舜回答道:“以事奉天為中心。”堯再次問道:“應該分配什麼樣的職責呢?”舜答道:“按照地域分配職責。”堯繼續問道:“應該做什麼事情呢?”舜回答:“最重要的是服務於人民。”堯問道:“人的本性是怎樣的?”舜回答:“人一旦有了妻子,就會忽略孝敬父母;人一旦追求過多的慾望,就有可能降低對待朋友的信任度。這就是人的本性。但是,如果按照道德規範去做事,就會得到好的結果;如果違反道德規範去做事,就會招致不幸。這就像影子一樣,不會有什麼差錯。”堯帝非常高興,就在旁邊的房間安排舜入住,並把兩個女兒嫁給了舜。堯的大女兒叫娥皇,次女兒叫女英。堯還命令他的九個兒子和百官一起侍奉舜。他還提供了牛、羊、糧倉