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滿頭大汗了，而他丹田之中黑色的靈氣則是逐漸的變淡著，這個過程，比起在山上的時候靈氣的提純可要緩慢了許多，也要困難了許多。
好在他的體力消耗雖然大，但是丹田之中的氣也如同一種能量和動力一樣，幫助楚天霖緩解肌肉的痠痛和疲勞，它們似乎對於自身被染成了黑色也十分的不滿意，故而才全力的幫助楚天霖繼續運動，提純這些靈氣。
兩個小時的時間，楚天霖連續不停的做著俯臥撐，他的汗水已經把衣服全部浸溼了，衣服脫下來一擰，絕對能擰出一臉盆的水。
而這個時候，楚天霖體內的靈氣才終於徹底的變成了乳白色，楚天霖自己似乎都能夠感受到這些乳白色的靈氣傳出的歡喜之意，看來，它們也很不願意自身變成那黑不溜秋的模樣啊！
而楚天霖則是感覺全身的肌肉都因為劇烈的運動幾乎感覺有些麻木了，他躺在床上一點都不想動彈，而隨後，楚天霖丹田之中的靈氣則是在他身體之中運轉了起來。
這些靈氣本身的效果便是幫助楚天霖調理身體，將來這些靈氣的數量多到了一定的程度，並且經過一系列的蛻變，最終還會變成內丹，讓楚天霖成就人仙呢。
所以這些靈氣對於人體，乃是一種極好的補品，它們在楚天霖身體之中運轉了一圈，楚天霖肌肉的痠痛感便徹底的消失了，楚天霖則是直接從床上崩了起來，然後繼續引導周圍的靈氣入體。
這個過程雖然有些辛苦，但是有著體內靈氣的幫助，外加上修行過程之中楚天霖身體素質的提升，整個兒過程還是相當的舒爽的。
所以，楚天霖也樂於繼續進行這個過程的，又是一縷烏黑的氣息進入了丹田之中，而楚天霖則是繼續重複著之前的過程。
