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在現代醫學這片廣袤無垠且不斷拓展的領域中，睡眠醫學恰似一顆冉冉升起的新星，以其獨特的魅力和重要性逐漸吸引了人們的目光，成為備受關注的焦點。與此同時，中醫這一源遠流長、蘊含著深厚智慧的傳統醫學體系，憑藉其獨特的理論架構和豐富多樣的實踐方法，在睡眠問題的探究與療愈方面展現出不可小覷的力量。中醫與睡眠醫學的整合，宛如一場跨越時空的對話與交融，為那些在漫漫長夜中輾轉反側、難以入眠的人們帶來了新的曙光和希望。李辰和林悅，作為醫學領域中滿懷熱忱與探索精神的勇敢前行者，毅然投身於這一充滿挑戰與機遇的整合研究與實踐之旅。
中醫對睡眠的認知猶如一部鐫刻著千年智慧的史書，其源遠流長、底蘊深厚。中醫理論堅信，睡眠並非僅僅是身體的一種休息狀態，而是人體內部陰陽氣血動態平衡的外在體現，與心、肝、脾、肺、腎等臟腑的功能狀態緊密相連、休慼相關。李辰懷著對中醫經典的敬畏與尊崇之情，日夜沉浸於浩如煙海的古籍之中，對睡眠的中醫理論進行了深入細緻的研讀和思考，從而擁有了深刻而獨到的見解。
“正如《黃帝內經》中所闡述的‘陽氣盡，陰氣盛，則目瞑；陰氣盡，而陽氣盛，則寤矣’，這句經典之言生動而形象地揭示了陰陽交替的自然規律在睡眠與覺醒過程中的關鍵作用。當夜幕降臨，陽氣漸收，陰氣漸長，人體順應這一變化進入睡眠狀態；而當黎明破曉，陰氣漸退，陽氣漸盛，人體隨之甦醒，開始新的一天。這種陰陽的消長變化如同自然界的晝夜更替，是人體睡眠與覺醒的根本機制。”李辰在一次高層次、高規格的國際中醫睡眠醫學研討會上，慷慨激昂地闡述著自己對中醫睡眠理論的深刻領悟，他的目光中閃爍著對中醫經典智慧的敬仰和對睡眠醫學研究的執著追求。
林悅坐在臺下，聚精會神地聆聽著李辰的精彩發言，眼中充滿了欽佩和認同。待李辰發言結束，她優雅地起身，接過話筒，繼續發表自己的見解：“中醫還認為，心主神明，為五臟六腑之大主。心神安寧，則睡眠安穩；心神不安，則難以入眠。同時，肝藏血，血舍魂，肝血充足則魂有所藏，睡眠深沉；肝血不足則魂不守舍，容易出現多夢、易醒等睡眠問題。此外，脾主運化，為氣血生化之源，脾虛則氣血不足，心神失養，也會影響睡眠質量；肺主氣，司呼吸，肺氣宣降失常則會導致氣機不暢，進而影響睡眠；腎藏精，主生殖與生長發育，腎陰腎陽平衡失調則會出現腰膝痠軟、夜尿頻多等症狀，從而影響睡眠。”
在睡眠障
