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阿育吠陀（Ayurveda）的意思是“生命的科學”，它源自梵文，由“Ayur”（生命）和“Veda”（知識或科學）組成。阿育吠陀是印度最古老的醫學體系之一，被譽為世界上最古老的綜合醫學體系，其歷史可以追溯到公元前5000年的吠陀時代。阿育吠陀不僅關注身體的健康，還涉及心理健康和精神的平衡，透過飲食、草藥、按摩、清潔術、生活方式管理、瑜伽鍛鍊和冥想等方法來促進身體的自然癒合過程。
換句話說，阿育吠陀就是印度的中醫，在那遙遠的從前，在沒有西醫，沒有抗生素，沒有X光的年代，印度人民生病了就會去找到阿育吠陀醫生看病，吃藥，按摩。
一、阿育吠陀的核心概念
1、生命與自然的和諧：阿育吠陀認為，人體與自然是不可分割的整體，當身體與自然不和諧時，人體的機能會受到影響。
2、預防與治療：阿育吠陀強調，預防疾病的重要性，透過生活方式的管理來避免疾病的發生。
3、個體化治療：阿育吠陀的治療方法考慮個體的體質、情緒和精神狀態，提供個性化的治療方案。
二、阿育吠陀的歷史背景
印度的醫學體系包括阿育吠陀（Ayurveda，又稱生命吠陀）醫學和悉達（Siddha）醫學。
阿育吠陀被認為是世界上最古老的醫學體系。五千多年來，它在無數印度傳統家庭中使用著。其影響波及南北半球幾乎所有的醫學系統，因此印度阿育吠陀被譽為“醫療之母”。由早期的文獻可看出，阿育吠陀的醫生對於植物的強力醫療特性具有先知灼見，可說是現代藥理學的開山鼻祖。他們也對體內的運作極為了解，甚至有證據指出阿育吠陀醫師動過人體手術。此外，此係統從古到今都同樣強調飲食與靈性的重要性，“現代醫學之父”希波克拉底（Hippocrates）的醫療方法，可見到阿育吠陀的影子。
1、起源：阿育吠陀傳統醫學可以追溯到公元前5000年的吠陀時代。它以世界上最古老的有記載的綜合醫學體系而著稱。
根據印度神話記載，阿育吠陀的起源頗具傳奇色彩。它是由印度教三大神之一的創世者梵天（Brahma）在創造人類之前為保護人類而建立的。梵天先把阿育吠陀傳授給醫學之神孿生的雙馬童（Aswins）,他們又傳授給專司雷雨的天神因陀羅（Indra）。因陀羅傳授給在人間修行的賢達之士，他們再傳授給他們的後代和弟子。
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