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落霞山脈，地處仙魔大陸東土西南之地，自南向北延綿數萬裡，奇峰突兀，氣候溫和，在山脈最南端的向陽一側，坐落著一座氣勢磅礴的古城，名為玉陽城。
朝陽初升，柔和的陽光灑向大地，將夜幕留下的寒意驅散，喚醒無數沉睡的生命，玉陽城中，人們陸陸續續起床，開始為一天的生計忙碌奔波，街道上的人影，也是漸漸的多了起來。
在玉陽城西邊十幾裡外的一片山林內，一位赤膊上身、穿著一條長褲的少年，肩上扛著一個大沙袋，正沿著一條崎嶇小道快速地朝樹林深處跑去。
儘管山路崎嶇，但少年卻是如覆平地、健步如飛。
他叫凌風，今年十五歲，天生神力，五歲便能舉起百斤重物，六歲開始煉體，十歲便衝到了煉體境第九層。
晨跑，是凌風每日的必修課程之一，從十歲到現在，風雨無阻，從不間斷。
他肩膀上的沙袋，內裝有星辰沙，體積雖小，但重量卻超過三百斤，但這卻絲毫不影響他的行動能力。
前方傳來陣陣轟隆之聲，似有千軍萬馬在奔騰，周圍的空氣也逐漸變得溼潤起來。
一炷香後，凌風停下腳步，在他前方，出現了一個寬達四十丈的水潭，波光粼粼，潭水清澈，可看數米處潭底的碎石和細沙，水潭後方是一條寬十丈，高達百丈的瀑布。
銀白色的水流從百丈高的懸崖傾瀉而下，如同一條從天而降的白龍，發出震天怒吼，扎進那水潭之中，濺起漫天水霧，在清晨初升的陽光照耀下，出現一條七彩的虹橋，宛若人間仙境。
在瀑布下方，有一塊高出水平面兩尺的巨石，在瀑布那巨大的衝擊力之下，巨石頂端幾乎變成了球形，光滑如鏡。
凌風將肩膀上的沙袋往地上一丟，縱身一躍，一頭扎進了那水潭之中，矯健的身影在水潭中撲騰起陣陣的水花，快速地朝瀑布游去，最後熟練的爬上了巨石頂端站著，雙腳彷彿在石頭上紮了根，不動如松，任憑那瀑布不斷的衝擊自己的身體。
在瀑布的衝擊下，凌風身上的每一塊肌肉，都彷彿被人用重錘敲打。
他咬著牙，開始在巨石上練拳……
然而，這看似自虐一般的訓練，並非是凌風自願的。
此事還得從凌風十歲的那年說起。
他十歲那年，一位穿著邋遢、渾身酒味的老頭找到他，對他施展一種極為殘忍的法術，將他的命根子變成了三歲時的狀態，而且每天都會陣痛九次，只有按照老頭給他制定的方法
