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等秦風熟悉了一遍呼吸法，阿七轉身從牆角拿出一根和嬰兒手臂差不多粗的木棍，一棍子打在了秦風的胸口。
“…嗯…”，這一下直接把秦風悶哼了一聲，呼吸法也被打亂了。
“呼吸節奏不要亂。”
“…………好…，…再來。”
等了一會，秦風重新調整了呼吸節奏，開口說道。
然後阿七又開始揮舞著木棍擊打秦風的前胸後背，這一打就過去了倆個小時，中間秦風的呼吸又被打斷了三次，不過每次被打斷呼吸後，秦風都只是稍微調整了一下，就讓阿七接著打，這點連阿七都有些佩服他了，沒想到秦風看著年輕，毅力卻這麼強！！
“好了，今天就到這裡吧，再練下去我怕你的身體撐不住。”
“不用接著練。”
捱打的時候很疼，不過也就是疼而已，每次挨完棍子，在阿七另一棍還沒有打過來的時候，秦風都可以感覺到有一股暖流在棍子打過的地方流過，而疼痛也隨著這股暖流瞬間消失不見，到後面秦風可以明顯感覺到，暖流.流動的速度變快很多，而阿七的棍子打在自己身上也漸漸變得沒那麼疼了，甚至秦風還覺得有點舒服……。
“難道我是個百年不遇的練武奇才？”
秦風在心裡想道。
“咳咳……，阿七啊！要不你把棍子換成鐵棍試試，我感覺木頭的好像對我沒什麼用啊？”
“換成鐵棍？”聽到秦風的話，阿七的瞳孔都變大了一些，練鐵布衫前期用的是木棍，中期用鐵棍，後期刀劍和鐵棍混合用，秦風才練了倆個小時，就要用鐵棍？
“我看看你的身體。”
說著，阿七也不等秦風回答，轉身拿了一塊毛巾回到秦風面前，把他胸口後背的藥膏都擦開了一小塊。
“………這怎麼可能？”
“怎麼了阿七，我能不能用鐵棍繼續練啊？”
因為阿七在自己後面，等了一會秦風發現阿七突然沒動靜了，轉身用手掌在阿七面前晃了晃。
“啊………，沒事，你可以用鐵棍繼續練。”
看見面前黑乎乎的手掌阿七才反應過來，不是他見識少，實在是秦風的情況太不可思議了，他用了多大的力氣，他最清楚，倆個小時以他用的力氣，就算是打一坨牛肉，現在也肯定已經變成一攤牛肉醬了。
而剛剛他把秦風的後背擦乾淨後，他的後背居然連一點紅腫都沒有！
“那就繼續練。”
