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站起身子還有著很長一段距離，他需要休息一下，在腦海裡面過濾一下剛才自己的一些動作。
還好有著系統的協助，雖然系統沒辦法幫他指出這次訓練的弱點，但是裡面的那些試煉說不定能夠給他一種啟發，於是三井禪安靜的端坐在一間靜坐室內，閉上眼睛，在外人看來就像是睡著了一般。
但實際上這會的三井禪已經沉浸在了系統的訓練當中，這次的訓練人物是湘北隊的宮城良田，資料卡下面寫著進階練習之身體調整。要說整個湘北隊當中，對於自身身體利用的最好的就是宮城良田，特別是他對於自身彈跳的利用。
在進到系統的訓練空間之時，宮城良田也是抱著籃球站在了一片空地上，只見他漸漸的做起了一個平衡動作，同時運兩個球，並且不停的做著花式動作。而這次三井禪的人物就是運球的同時做花式，並且還會有著系統假人在旁邊進行干擾。
至於這次動作的成功要求，在頂住假人干擾的同時保證自己的運球動作不受到影響，並且身子和球一直保持在同一個水平下，得到系統給自己的籃球后，一個假人也是出現在了三井禪的身邊，
若是仔細看過去的話，會發現這個假人的樣貌就是第一個試煉當中的櫻木花道，只見這個櫻木花道手裡拿著一塊很長的海綿方塊，在三井禪開始進行訓練後，他就拿著那塊海綿方塊不停的拍打著三井禪的後背。
感受著背部傳來的力量，三井禪的第一次運球就出現了失誤，因為這種突如其來的力量直接打破了三井禪的身體平衡，左手的籃球直接彈飛了出去，甚至連花式動作都還沒能夠做出來就出現了失誤。
這種感覺讓三井禪非常的難受，無法正常的運球受到防守人員的壓迫他也不是沒在球場上感受過，但是同時運兩個球，還要做花式，並且還有著人時不時的拍打後背，這完全就是破壞了整個人的運球節奏和運球平衡性。
但是在系統不停的姿勢修正當中，三井禪終於能夠在櫻木花道拍打後背的情況下穩穩的運著兩個球，這個時候他也開始嘗試著做著花式動作，不過第一個動作剛一出來，兩個籃球就直接撞在一起飛了出去。
因為力氣使用不得當，無法平衡左右手之間力氣的強弱，三井禪的第一次嘗試又失誤了。還好在系統當中的時間流逝不同於現實世界，在經歷了現實世界三個小時後，三井禪終於完成了這次的試煉。
他也是整個人癱軟在靜坐室當中，整個人的後背全是汗水，衣服完全被他的汗水給打溼。在他進入系統訓練的這段
