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楊奇老祖的傳承第一步是修仙前期的基本常識和境界劃分——鍛身修心神、益壽延年、淨化靈根。
修仙前期（也稱為修真期）分別是九大境界：煉氣、築基、金丹、元嬰、化神、煉虛、合體、大乘、渡劫飛昇。
修真階段煉氣和築基又分九個層級，每個層級又分初期、中期、後期、大圓滿四個級別。
金丹境界開始，每一個大境界又分初期、中期、後期、大圓滿四個級別。
…… ……
在瀏覽了所有書籍並掌握了一些基礎知識後，楊斌依照老祖的傳承，開始進入打坐修煉的狀態。
他寧心淨氣，達到了忘我頓悟的境界，彷彿與天地融為一體。
他運轉小周天，再轉大周天，只見濃郁的靈氣如同瀑布般源源不斷地湧入他的體內，被他巧妙地煉化，轉化為純淨的真氣。
這些真氣在他的丹田中逐漸積累，彷彿是一條涓涓細流匯聚成江河，使得他的丹田時時充盈。
每一次的呼吸，都似乎在與宇宙進行著能量的交流，在煉氣一層大圓滿的基礎上，讓他的修為不斷提升。
煉氣二層初期……大圓滿；煉氣三層……中期……大圓滿。
這一過程，如同星辰在夜空中逐漸點亮，每一層境界的突破都伴隨著楊斌內在力量的激盪和湧動。
直到感覺徹底穩固境界後，楊斌才緩緩睜開眼睛，他的眼中彷彿有星辰旋轉，身披光環地來到草屋之外。
他靜待身體內那股暴漲的力量如潮水般發洩完畢，隨後，他對自身的戰鬥力有了初步的瞭解，彷彿是剛剛磨礪出的利劍，渴望試一試其鋒芒。
最後，為了進一步提升自己的戰鬥力，揚斌投入到了格鬥術中一套精妙絕倫的擒龍手的練習之中。
擒龍手共三十六式，七十二變化，拳、掌、肘、腳、腿無一不是進攻殺敵的利器。
他如同一位痴迷於舞蹈的舞者，在力量與技巧間穿梭，直至將每一個動作都演練得爐火純青，方才停下修煉的腳步。
隨後，楊斌靜靜地坐下，將今天所學、所練的點點滴滴從頭到尾認真地回憶了一遍。他對接受老祖傳承後的頓悟與收穫感到無比滿意，心中的喜悅如同初升的太陽，溫暖而耀眼。
在這片刻的沉思中，他彷彿與自己的靈魂進行了一次深刻的對話，對未知的旅程充滿了期待和信心。
揚斌輕輕拿起手機，螢幕亮起時，他看到時間已經指向了下午四點半。他急忙抓起衣
