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感受著身體的輕鬆，原本因為這幾年的朝不飽夕的生活，姚黃的身體比普通年輕女孩子要弱，而且還帶著幾處暗傷，但現在這些全沒有了，她的體內充沛著活力與體力
“不愧是仙丹啊”姚黃感嘆
芷然仙君對她這個徒弟非常好，專門留了一顆岫纖丹給她洗髓伐經，而不是尋侈真者用的洗髓丹和培元丹岫纖丹是仙丹，效果比洗髓丹和培元丹好上百倍
盤膝坐著，既然今天晚上回不去了，那就開始修煉吧岫纖丹將姚黃的體質改得非酬美，體內純淨地無一絲雜質，而且能夠自動吸引空氣中零散的靈氣不用她再費力地吸引，只稍微加以引導，靈氣便蜂擁地湧入她的身體，讓姚黃輕易地跨過了引氣這一階段姚黃按照若水訣煉期氣的法訣修煉，引導著靈氣在體內遊走，運轉小周天大周天，讓靈氣轉化為自身的真氣，在下丹田安家
“人生以氣為本，以吸為元，以心為根，以腎為蒂天地相去八萬四千裡，人心腎相去八分四寸，此腎是內腎，臍下一寸三分是也中有一脈，以通元息之沉浮息總百脈，一呼則百脈皆開，一吸則百脈皆合天地化工流行，亦不出呼吸二字人呼吸常在心腎之間，則血氣自順，元氣自顧，七情不熾，百骸之病自消矣……”
口裡頌念著“太上玉軸六字氣訣”，姚黃感覺到丹田內的真氣一點點壯大，煉氣一層煉氣二層……第一縷晨曦透過蔓藤的縫隙照到姚黃的臉上，姚黃睜開雙眼，眸中紫光一閃，瞬間恢復成黝黑
“不愧是岫纖丹改造過的身體，一個晚上就修煉到了煉氣四層這還是在靈氣稀薄的凡人界，如果在修真界，那還不到了六七層？”姚黃滿意極了，如今她的實力在武林中也算得上二流了吧
這個世界是有江湖和武林的——姚黃無語，我穿的是種田文還是武俠文還是玄幻文翱——當姚黃從聞人千葉口中知道這個訊息時，連續一天不在狀態
摘了幾個野果填飽肚子，姚黃開始下山背篼和柴刀在她滾下山坡時已經不知道甩到哪裡了，幸好彈弓還在，修真後，姚黃的力氣是之前的幾十倍，準頭也精準了很多，一路下來，姚黃打了七八隻野雞和野兔，綁在樹枝一頭，抗著樹枝飛快地向山下跑去原本下山需要一個多時辰，姚黃不過一刻種就到了山下
回到家中，一進門就看到姚青和小可坐在柿子樹下跟著聞人千葉讀書，姚紅則坐在堂屋門前，含笑聽著他們讀書的聲音，垂首做針線一派溫馨與閒適，看來她暈過去的時間不長，還不到她與姚紅約定的時候
“二姐——”
