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學館裡靜悄悄的，黑暗中響起陣陣低低的鼾聲，火盆裡的木炭還在慢慢燃燒，而甘如葉早已上床睡覺去了。已經是晚上申時了，林君玄依然絲毫沒有睡意。
“既然睡不著，不如照師父說的，練習那築基的功夫。”林君玄對著火盆，把膝盤起，慢慢的想像血液流過肚臍眼附近，想慢慢的滲出一滴‘血精’。又是半個時辰過去了，肚臍眼附近依然沒有‘血精’產生的感覺，但林君玄卻絲毫不以為意，只是摒心靜氣，慢慢的一遍又一遍做著這枯燥的觀想。
時間慢慢的流逝，不知不覺，林君玄睡了過去，等到他清醒過來時，已經是天明時分了。肚臍附近有些熱烘烘的感覺，但並沒有產生‘血精’，墜墜的感覺。
“可能是火烤的！”老人說過，天資好的人也至少需要三天，林君玄只以為那種熱烘烘的感覺是因為自已對著火盆的緣故。然而當林君玄站起身，離了火盆，站到窗下的時侯，才發現自已錯了，那股熱烘烘的感覺並沒有消失。
猶豫了一下，林君玄將窗戶推開，窗臺上鋪了一層厚厚的白雪，一股冷風捲著幾片雪花吹進來。被冷風一吹，林君玄清醒了不少，腹下那股熱烘烘的感覺弱了不少，但依然沒有消失。
“不對，這股感覺應該不是火烤產生的熱感，”林君玄仔細的感受了一下，肚臍眼下，確實還有一些微弱的熱烘烘的感覺，雖然並不明顯，但確實是存在的。如果是因為對著火盆產生的熱感，是不可能持續這麼久的。
“你在幹什麼？”一個乞兒從地上撐起身，睡眼惺鬆的看著林君玄，他是被冷風吹醒的。
“沒什麼。”林君玄趕緊把窗戶合上，再回過身時，那名被冷風凍醒的乞兒又沉沉的睡覺去了。
看著火盆裡火紅的木炭，林君玄心中若有所悟：“老師說，築基就是從血液中提取血精的過程。昨夜我觀想時，肚臍正對著火盆。火盆裡的炭火能促使肚臍附近的血液加快，流過肚臍附近血液更多，如此一來，本來需好幾天才能完成的築基過程，便大大縮短。”
林君玄越想，越覺有道理。四周望了下，還沒有人醒來，林君玄便推開學館的大門走了出去。
外面白茫茫一片，整個臨安城都化為一股冰雪的世界，一棟棟屋宇上，大竄晶瑩的冰梭的從屋簷上垂了下來。這個時侯，外面很冷，時侯也還早，臨安街上空寂無人。
“運動能加快血液迴圈，現在正是冬天，在下雪的時侯鍛鍊，血液迴圈要遠比其他時侯快的多，”這般想著，林君玄解下了脖子
