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更加豐富。
蘇韶原本是完全沒有一丁點胃口的,此時卻感覺自己的確是該吃點東西了。
胃口一恢復,便想要再嘗一塊。
這次是魚腹部的肉。
那一塊魚肉更加豐腴,咬下去的時候,能感覺到脂肪在舌尖慢慢溶化,帶著一絲絲的細膩,完全不像平常吃到的魚肉那樣粗糙。
蒸魚的湯汁也很出色,味道鮮美卻不過分濃重,恰到好處地襯托出魚肉的本味,讓人忍不住一口接一口地吃下去。
“有買米飯嗎?”蘇韶開口問道。
這一開口,她都有些不好意思,剛才還在說自己沒胃口,現在竟然有點想要吃飯了。
明瑤說道:“有的有的,我給你打包了雞肉粥。”
一聽說是雞肉粥,蘇韶更覺得期待,其實此時讓她吃白米飯的話,她還是覺得會有一點不太好消化。
她的腸胃比較脆弱,每次只要情緒有大幅波動的時候,就會出現胃口不好,消化功能減弱的症狀。
沒想到明瑤跟她想到一塊去了,竟然給她準備的是雞肉粥!
此時明瑤卻並沒有急著放下雞肉粥,反而說道:“蘇韶姐,其實你先吃點蔬菜沙拉,再吃雞肉粥,會更好控制餐後血糖,更不容易擔心發胖問題哦。”
蘇韶微微一怔:“哦?”
“是的呢,你先吃蔬菜和蛋白,再吃澱粉和甜品,這樣餐後血糖波動不大,對你的身體更好。”
蘇韶之前也聽自己的營養師這麼說過,只是出門在外,她哪裡顧得上這些細節啊。
什麼生活瑣事都交給助理了,自然是助理買什麼吃的回來她就吃什麼,也沒什麼特別的要求。
“沒想到……”蘇韶感慨道:“你小小年紀竟然懂這麼多。”
她乖乖吃下了一些蔬菜沙拉。
新鮮的生菜、紫甘藍、黃瓜和小番茄混合在一起,搭配上特製的醋油醬汁,每一口都充滿了爽口的感覺。醋油醬汁的清新與蔬菜的脆嫩完美結合,讓人感受到一種清爽的口感,
吃過以後,蘇韶更覺得有胃口,這才開始喝雞肉粥。
粥的米粒煮得恰到好處,軟糯而不黏膩,雞肉切成小塊,肉質鮮嫩,粥裡還加入了幾片薑絲,微微的姜香混合著米香和雞肉的鮮味,整個粥都顯得格外溫暖和滋養。
蘇韶一口接一口地吃著,感覺整個胃部都被溫暖的粥液包裹著,心情也慢慢變得輕鬆起來。
看著蘇韶的眉頭逐漸舒展,明瑤