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“想要用好手中之刀，那就要先夯實底子！”南宮适頗有風輕雲淡世外高人的模樣。
在姬旦身邊轉了幾圈，一副語重心長的樣子，拍了拍後者的肩膀：“畢竟，萬丈高樓平地起嘛！”
就像是一個整天都擺給你張臭臉的人，突然開始對你喜笑顏開。
意外之餘，更多的是警覺和不安。
甚至有些毛骨悚然。
南宮适這老匹夫什麼時候這麼好說話了？
南宮适眼神掠向地上的兩個小石鎖，成人拳頭一般，僅有五斤重。
之前帶來的木樁、沙袋還有那兩個三十斤重的大石鎖讓這小子給吃足了苦頭，結果他們的下場都和那根皮鞭一樣，被姬旦這小子給偷偷藏了起來。
隔三岔五，只要東西一丟，自己就得再重新補一次，按理來說這幾個月下來，者丟了的東西也有不少，但自己始終沒能找的見。
而那兩個小石鎖一直沒能派的上用場，丟在一旁也沒沒人注意，這才倖免於難。
這不，今兒剛用完的木樁沙袋，不就是早上帶來的嘛。
原本心情格外舒暢的南宮适想起這茬，就氣不打一處來！
“兩腿併攏站直，腳掌向外呈自然喇叭狀！”
“用刀之道，最基礎，最入門的不外乎是“抱刀”與“握刀”兩勢！”
前一刻，還在心平氣和仔細講解前三記刀法的南宮适，突然臉色一沉，讓人根本琢磨不清他內心真實想法。
“手握刀柄，四指蜷曲，拇指扣在中指與無名指中間，手臂舉起與肩膀持平！”
一邊說著，一邊捉起那方小石鎖，拿在手中掂量幾下，掛在姬旦木刀之上。
手中木刀長有三尺，懸石鎖於刀鍔之上，每進一尺，鎖重十斤，三尺之後墜於刀尖處，共重三十五斤！
姬旦雖經過這一個多月的訓練，身體素質已遠超平常，但猛然間三十五斤重的石鎖墜在那刀尖處，仍是有些吃不消。
半盞茶的時間不到，痠疼不已的胳膊上下起伏不定，重到出奇的石鎖向下一墜，導致刀身傾頹，石鎖滑落砸在地面。
南宮适臉色一黑，厲聲訓斥：“兵器是肢體的延伸，胳膊繃不緊伸不直，整個人像條爬來爬去毫無風骨的蛆蟲，你還練什麼刀！”
不由分說，又將石鎖重新掛在刀尖之上，看著齜牙咧嘴痛苦不已的姬旦：“保持這個姿勢，刀身不要動，身體也不要動，我說什麼時候停，你才可以停！”
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