第129章 迷路了 (第1/3頁)
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有人說世上的人不分貴賤，職業也不分貴賤。
也許我能勉強同意“人不分貴賤”這個說法，但是職業是分貴賤的。比如蘇梅的職業，就比文華要貴重很多，蘇梅是國家幹部，文華是農民。國家幹部在大家心裡就是要高階一些。
所以，想當國家幹部要接受考核，要當農民呢，誰都行。
我很不喜歡那種整天唱高調說假話的人，正所謂是己所不欲勿施於人。就像是現在，法律規定一夫一妻制，我真想知道，提出這個的人他到底有幾個老婆。我可是聽說提出一夫一妻制這個人，他有六個老婆。這傢伙還是人嗎？
要不是這個傢伙，我就不用做選擇了，我就把安姐和楊寧都娶回家。現在倒是好，把我搞得都快抑鬱了。
楊寧到了大隊部就去找蘇梅了。
李超看到我之後，並沒有停下來，繼續跑，並且對著我招手。
這小子雖然和人搏鬥時候的體能會跟不上，但是慢跑他還真的可以。這也是當了多年戰地記者的原因，解放軍可是鐵腳板著稱的，他也跟著跑了這麼多年的。
我跟著他跑了有三公里之後，他還是跑不動了，停下，拄著自己的膝蓋說：“不行了，堅持不住了。”
我說：“書生說跑步不能這麼劇烈，要是心率和血壓過高，對血管很不好，會把血管衝擊壞掉。搞不好就猝死了。所以運動啊，要循序漸進，量力而為。”
李超點頭說：“記住了，下次我還是少跑一點。我很久沒跑了，以前我還是很能跑的。”
我說：“最好把心率控制在一百三左右，最高不要超過一百八。”
李超笑著說：“我總不能摸著自己的脈跑步吧！”
我說：“你應該會有感覺的吧。”
李超直起來腰說：“別說了，你教教我步伐吧，昨天和張揚打的時候，我覺得自己的腿是別人的，不聽使喚。”
“你還說呢，昨天嚇我一跳，我看你差點自己把自己絆個跟頭。”我說，“今天著重練腿。”
我讓李超先正架站好，然後左腳向前一步，收回，後腳向後一步，收回。連續兩分鐘。
之後反架姿勢，右腳向前一步收回，左腳再向後一步收回，兩分鐘。
最後平行站好，左腳向左一步收回，右腳向右一步收回。兩分鐘。
一共練五組休息三分鐘，之後再練五組結束。
這樣的訓練主要就是練步伐的靈活性和身體的協調性。
