第 57 章 初日訓練 (第4/5頁)
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，這就是標準的美式握拍方法。如果是美式握拍方法，身體的重心要再往下壓一些更方便活動。”
在其他人看來，亞久津非常配合仁王的示範。
只有瞭解亞久津的千石表情微妙：亞久津應該不會這麼乖的，但沒有動手是為什麼？看上去好像亞久津很用力……等等，難道是已經動手只是被教練壓制住了？！
是的，沒錯，更瞭解亞久津的伴田教練，在仁王喊亞久津名字時就有些擔心，直到他看到這一幕。
“原來如此。”他感嘆道，“MASA教練說保證能讓亞久津配合訓練……原來是這種配合方式。”
仁王從最基本的握拍開始講解，之後繼續將亞久津當做人體模特擺弄，“示範”了正手揮拍，反手揮拍的標準姿勢，以及正確的發力：“如果你在揮拍時，只感覺手臂在動，那就是錯的。全身的肌肉應該是協調的，核心收緊以後，由這裡，小腿帶動，大腿和臀部發力，腰部力氣也不能松，肩膀下沉開啟胸廓，讓呼吸從這裡進來——”
“全部的力量協調起來，透過揮臂將力量打出去。”
“標準姿勢是最能協調運用力量的方式。當然你們可以用其他動作，比如真田。”仁王繼續舉例，“劍道的拔刀術也是力量的協調，但發力方式和揮拍方式不同，如果你想要將兩者完全結合，那就需要修改揮拍的方式，甚至是握拍的方式。”
“我知道，你們許多人認為，這種基礎大家都會，沒什麼講解的必要。但是，看到你們今天的檢測報告了嗎？體測裡標準揮拍次數超過合格線的人並不多。一旦提高速度，或者內心急躁，那麼就會動作變形。”仁王還沒放開亞久津，此時順勢低頭，對亞久津說，“尤其是你，亞久津君，身體條件出色，但無法好好利用。”
亞久津臉色很臭，卻沒再說“不要命令我”這句話了。
他遵循的是野獸法則，而仁王在他眼中非常危險也非常強大。
“我打網球已經，二十幾年。”仁王說，“到現在為止依然每天會做揮拍練習，腳步練習。基本功的訓練是沒有界限的，也許訓練很久也看不到效果，但長時間積累起來，能力的提升會很可觀。這種可觀不是你會變得多強，而是，在其他人變強的時候，你不會因為自己基本功不穩定而落後。”
事實上仁王打網球的時間當然不止二十幾年，他在不同世界冒險的時間也從沒停止過網球練習。但他現在畢竟才“二十九歲”，考慮到自己的經歷還是講了個聽起來不會太誇張的時間。
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