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俯臥撐。
深蹲。
弓箭步。
平板支撐。
開合跳。
登山者。。。。。
劉邦既不耐煩，又忍不住再次發問：“信兒，你的這些動作，真的都是神仙夢中傳給你的？”
劉信一邊繼續暴汗如雨地運動著，一邊隨口答道：“三叔，是真的！”
“真你個鬼！”劉邦大怒，罵道，“你個兔崽子，敢騙你三叔，小心哪天我一腳踹死你！”
劉信只是笑笑，沒有搭話。
憑藉著戰馬的速度，他們成功擺脫追捕，逃出沛縣。劉信所料不錯，既然在沛縣已經呆不下去，留在權貴把持、朝政腐敗的楚國毫無希望，被情所困的劉邦，果然選擇了要去魏國。
去魏國，投奔信陵君，這本來是盧綰的打算。但現在，盧綰家裡有新情況放棄了，劉邦卻下定了決心。
畢竟，如果能夠得到信陵君的賞識，成為信陵君的門客，那就一定能夠衣錦還鄉，再來娶曹阿蓮。這，也是眼下一事無成、走投無路的劉邦，唯一可以看得見的出路。
他們絲毫沒有停留，每天日夜兼程，朝著魏國的方向趕路。
一路上，只要有空，劉信就會自覺地做這些奇奇怪怪的的動作。
成功捕殺蛟龍，獲得十兩黃金的懸賞，已經解決了他穿越後自認為最緊迫的難題：蛋白質不足。
孤兒寡母的，平時雖然不至於餓著，但吃的無非是五穀雜糧，很難有肉食等高蛋白的東西。劉信覺得，這應該是導致他現在的這具身體營養不足，過去特別孱弱多病的重要原因之一。
現在，有錢在手，哪怕是逃難之中，他和劉邦的生活，也過得比在沛縣的時候好多了。沿途但凡要填飽肚子，什麼雞鴨魚肉，都儘可以管夠。
雖則說是戰亂年代，一路上，都是滿目瘡痍、民生凋敝。但手中有錢，總是能夠買到好吃的。甚至，劉邦想喝點酒，劉信也從不吝嗇，他自己不喝，卻總是不忘讓劉邦喝上幾碗。
解決了吃的問題，蛋白質等營養供應得上，劉信就抓住時間，開始健身。
這，不只是因為，前世就是健身愛好者，有這個習慣，更因為，現在的劉信認為，自己現在所處的這個時代，正好是秦滅六國、天下大亂之時。亂世之中，保證自己的身體健康、強壯，是最為緊要的事情。
身體是革命的本錢麼。兵兇戰危，身體健康、強壯的人，活下來的機會、出頭的機會，總歸要
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