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第9章

揮拍練習結束以後是腳步。不是小碎步而是最基本的橫向位移,在保證雙腳不會同時離地的情況下雙腿快速交叉位移,這也是有技巧的。太複雜的腳步不適合現在的小仁王。以後仁王都會教,小碎步也會,縮地法也會,觸類旁通的其他腳步他都可以教。總的來說那不是難到學不會的技巧,只要在最開始建立穩定的基礎,往上再學習都會更容易。

提前了十分鐘結束,連帶著拉伸的方法也教了一下。

“你現在的年齡還感受不到,但拉伸不充分的話,肌肉的疲勞會一直積累起來,長久下來也會造成慢性肌肉損傷的。”仁王按著小孩的肩膀,腿抵住小孩的後腰,慢慢用力。

小仁王的臉逐漸扭曲:真的很疼啊!

“……老頭子。”他很輕地吐槽了一句,沒出聲,只是氣音。

“我聽到了哦。”仁王笑起來。

以前他也吐槽那些總是說“想當年”,“我們那時候”,“你還小”這類話的人,但自己長到這個年歲,想要教導別人,或者說些自己經歷過的事時,自然而然也會有這樣的發言了。

仁王當然不生氣。

他甚至還覺得可愛。

畢竟小仁王整個人被他拎在手裡,從腿部肌肉到手臂和背部肌肉,擺出拉伸的姿勢往下加深時忍著疼吸氣,控制不住自己的表情,這種時候只是不痛不癢地被說幾聲“老頭子”或者“惡魔”不是毫無殺傷力嗎?

“回去吧。”簡單將全身拉伸過後,仁王又將小仁王拎直,拍了拍頭。

他本來想拍背的,但自己十二歲的時候是不是有點矮啊?

超過一米八的仁王看著一年級還不到一米七的小仁王,比了一下肩寬。距離發育期還很遠呢,還有得長。

仁王將小仁王帶回了自己的公寓。雖然是一個人住,但面積並不小,有專門冥想用的房間和練習劍道的房間,還有書房和健身房。他讓小仁王去浴室洗澡,又去找了一些訓練用的器械來,有輔助練習的,也有幫助放鬆肌肉的。這是他幾個小時前路過運動商店時買的。當時他還不太清楚小仁王的身體資料,買的都是一些普適性的器材。之後他會再去專門訂購符合小仁王身體資料的材料。

給予另一個世界的自己單獨教導,這看上去不太公平。但自己給自己開小灶又有什麼不對呢?況且只要他是立海大的教練,和他有著相似的臉的,一看兩個人就有親緣關係的小仁王就必然會遭受更大的壓力,矚目,和一些很難明言的社交

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