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不過此時小寶周身，遍佈了黑色的汙垢，這些都是其體內的雜質。
方羽不止幫他出重塑經脈，還用造化之氣，為其伐骨洗髓。
方羽看著小寶，緩緩收回手來。
“去洗個澡吧。”
方羽對著小寶笑著開口說道。
小寶聽到方羽之言，當即站起身來。
“大哥哥，我現在只感覺渾身輕鬆，同時感覺身體充滿了力量，我感覺我現在可以輕易舉起那五百斤的石鎖了。”
小寶站起身來，一臉激動的開口說道。
方羽聽到小寶之言，看著其臉上興奮之色，不由輕笑著搖了搖頭道。
“快去洗洗吧，這才哪到哪，未來不要說是五百斤石鎖了，就算是舉起一座千丈巨峰，也不在話下。”
小寶聽到方羽的話，眼中露出了憧憬之色。
隨後回過神來，小寶急忙朝著門外走去。
院子外有一條小溪，小寶出了院子，徑直跳入小溪之中。
“以造化之氣的玄妙，再淬體個五次，應該就能夠將其體質提升到極品之資，到時候雖然比不上靈體，未來若是勤勉，成就應該也不會差吧。”
方羽看著外面小溪之中大的小寶，不由低聲喃喃道。
武道界體質的強弱，分為廢體、下品、中品、上品、極品、極品之上便是靈體之資，靈體也分三六九等，有下品、中品、上品、極品，正常極品靈體，基本上都是變異靈體，靈體之上自然便是聖體了。
聖體就沒有分品級了，因為有天地聖榜的存在，強弱已經可以做出區分了。
不一會，小寶洗完回到了院子當中。
“現在我傳你鍛體功法，這套功法名為鍛體九式，每一式有十八個動作，看好了，我演示一遍，看你能記多少。”
方羽對著小寶開口說道。
說罷之後，方羽身形已然隨之而動，不過方羽為了讓小寶能夠更好的記住，一招一式，都異常的緩慢。
這鍛體九式，乃是方羽閒暇之餘自創的。
一盞茶之後，方羽停下手中的動作，看向小寶。
“可記住了？”
方羽對著小寶開口問道。
小寶聽到方羽之言，激動的點了點頭道。
“大哥哥，我記住了。”
方羽聽到小寶之言，眉頭不由微微一蹙。
隨後看著小寶，面色變得有些嚴肅，隨後淡淡的開口說道。
