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看到蘇冷韻一臉的羞澀，方羽心頭一震。
這時候，他才突然意識到。
這丫頭，確實已不是當年那位跟在他身後默默吃糖的小屁孩了。
“我可不可以……在這裡多待幾天再回去？”蘇冷韻小心翼翼地問道。
當年方羽不顧她哭成淚人，毫不猶豫地轉身離開，把她留在霜寒宮長達二十二年。
如今再次見到方羽，她想多在方羽身邊待一段時間。
她害怕今天一走，下次見面又是十幾二十年後。
方羽一愣，答道：“當然可以，不過我家就三個房間，你可能要睡沙發了。”
“沒關係……我一般不睡覺，我晚上都在打坐修煉的。”蘇冷韻輕聲說道。
“那就行，走吧，回去了。”方羽已經給蘇冷韻灌輸了不少的真氣。
蘇冷韻感覺丹田幾乎要被填滿。
“羽哥哥，你好像沒受到壓靈陣的影響？”蘇冷韻美眸睜大，問道。
“嗯，我的丹田和經脈都比較結實，裡面的真氣沒法被吸出去。”方羽說道。
“結實？”蘇冷韻有些疑惑。
“對，這其實也是一種能力，如果經脈和丹田不夠結實，那就很容易出問題。”方羽說道。
“那要怎樣才能把經脈和丹田練得結實呢？”蘇冷韻問道。
方羽看了蘇冷韻一眼，說道：“煉體。煉體不僅僅是對肉身的淬鍊，同時也是對體內的經脈和丹田的淬鍊。煉體的次數越多，肉身強度越大，經脈和丹田也就越結實，也可以說更有韌性。”
煉體……
這種理論，蘇冷韻之前從未聽說過，但只要是方羽說的，她就相信。
她踏入到武尊境界之前，一共就淬體了兩次，第一次是在踏入宗師之境的時候，第二次是在踏入武尊之境的時候。
但說實話，一般的武者都不喜歡淬體。
因為，淬體的過程，實在是太痛苦了。
每一寸的血肉，都在被擠壓，撕扯，很多時候，疼得甚至要暈厥過去。
這種體驗，有一次就足夠了，誰也不想來第二次。
“羽哥哥，要淬體多少次，才做到像你這樣，不被壓靈陣影響？”蘇冷韻又問道。
“問得好，前段時間，我剛剛進行了第一百次淬體。”方羽答道。
“……”蘇冷韻愣住了。
“當然，並不是一定要經過一百
