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楚皓當然知道健身男的齷齪思想，他也想趁著這個機會教訓一下這個不知天高地厚的傢伙。
“嗨！”健身男大喊一聲，一拳擊向楚皓柔軟的腹部。
楚皓的螺旋能量早已在腹部等候，健身男感到拳頭打中的是一塊鐵板，震得他整個手臂都麻了。
楚皓已經是手下留了情，如果全力反擊，健身男的整條手臂都會震成齏粉。
健身男甩了甩手臂，尷尬地笑著道：“師爺的功夫真厲害，下面我踢一腳試試。”
“儘管來。”楚皓雙腳一前一後，站了一個丁字步。
健身男後退了幾步，然後加速朝前猛衝。
距離楚皓還有三米距離，他騰空而起，一腳踢向了楚皓的胸口。
周圍的徒子徒孫們驚叫連連。
這一腳如果踢結實了，肋骨踢斷倒是次要，如果斷骨刺入心臟或者肺部，可是要鬧出人命的。
“砰！”楚皓不躲不閃，身子甚至都沒有晃一晃。
再看健身男，痛苦地蹲在地上，整個身子被反震得失去了知覺。
“你沒事吧。”楚皓伸手拍了拍健身男的肩膀，一股暖流瞬間流遍他的四肢百骸。
暖流所到之處，痠痛瞬間消失。
“我沒事。”健身男搖搖晃晃站了起來。
我知道你沒事，不過你很快就會有事了，楚皓心裡冷冷一笑。
“下面，我講一講功夫裡面最重要的兩點。是哪兩點？你們誰知道？”楚皓問周圍的徒子徒孫。
“我知道！”一個人高高舉起了手。“一是速度，二是力量！”
“沒錯，就是速度和力量。天下武功，唯快不破。你速度越快，就越能佔得先機。”楚皓朝著那個人豎起了大拇指。
“速度快的人，進攻能先一步攻擊到對方；速度快的人，對方的攻擊總是攻擊不到你。這樣，你就立於了不敗之地。”
“力量，是克敵制勝的法寶。你速度快，但是沒有攻擊力，所有的招式和攻擊都是空談，一點作用都沒有。”
“下面，我給大家演示一下速度和力量。”楚皓笑呵呵地說完，面對健身男道：“還是你來吧，我說，你準備好了嗎？”
“我……我嗎？沒……還沒準備好。”健身男嚇了一跳，腿都快軟了。
剛才的所用攻擊都沒有用，他已經知道，看上去弱不禁風的楚皓，其實是一塊大鐵板。
“行，那你準備一下，我不急。”楚皓點了點頭
