第10章 進步 (第1/6頁)
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“體能訓練也一個星期了，奧利弗，球員們的體能訓練情況怎麼樣？”克洛普問坐在他對面的體能教練組組長奧利弗·巴特萊特。
“大多數人的情況都很正常，體適能力有所提高。另外……”
“嗯？”
“有一個人進步特別快。”巴特萊特從體能報告中抽了一份出來，遞給了克洛普。
“周易的？”克洛普看到了報告上的名字。
“對。”巴特萊特說道。“我就說了他在體能方面算是天賦型球員。他之前體能差是因為他從未接受過正規專業的體能方面的訓練，我敢打賭他以前的體能訓練可能也就是繞著足球場跑上幾圈而已。”
其實巴特萊特太高估了周易，以前的周易只在學校有體育達標要求的時候，才會去跑道上跑上兩三圈，只要能夠混成達標，他就不會再繼續這麼折磨自己了，和枯燥乏味的跑步比起來，他更喜歡去踢球。
克洛普在巴特萊特說的時候，就低頭去看報告，上面用圖表的方式直觀的展現出了周易每天訓練情況的變化。
多特蒙德的體能訓練階段讓周易是大開眼界的，因為專業。
每個球員進行體能訓練的時候，都要穿上一件特殊的緊身T恤，T恤內部有一些電極片，貼在身體上，可以實時監測球員的心率脈搏變化，並且透過無線網路上傳到體能教練組的體能上。這樣每一名多特蒙德的球員在體能訓練階段的身體資料，就可以被很方便的歸檔管理，方便教練員實時掌握球員的情況。
如果在訓練中發現球員的心律異常，那麼教練就會馬上介入，要求球員降低運動強度，直到心率恢復正常為止。
一方面確保了球員的訓練安全，另外一方面也確保了訓練質量。
“我們讓他以百分之八十五以上的最大心率訓練六十分鐘，每天一次，持續了七天，可以看得出來，他的最大心率下降了五次。這是一個很了不起的變化。要知道專業的耐力運動員也這麼訓練也要持續七週才能下降十次呢。而他只用了一週就下降了五次，說明他在耐力方面是有很高天賦的。”巴特萊特繼續解釋道。
“另外，讓他以百分之六十到百分之九十的最大心率強度訓練二十分鐘到一個小時，七天內訓練了五次，他的心血管的機能也顯著提高。這都體現在了體能的變化上。有一個很明顯也很直觀的變化，你現在很難看到他在訓練結束之後像第一天那樣癱在地上了吧？”
克洛普仔細想了想，還真是這樣的，每天
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