第262章 像個沙口 (第3/10頁)
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眼神之中，滿滿的自信。
景夜：？？？
“景醫生，不要害怕，有我和你一塊跑呢。”
白起笑了笑，“其實很簡單的，教你一個小訣竅，長跑的時候，不要想著終點到底有多遠，你就想著前面的一米就是重點，你突破了，再訂一個小目標，還是一米，這個樣子，很快，不知不覺之中，一萬米就跑完了。”
話雖然是這樣，但對於沒有經常鍛鍊的人們來說，別說一萬米了，就算是一千米，都累的不行。
所以景夜直接表示了拒絕，“兩千米吧，撐死只能兩千米。”
“好，成交。”
景夜：……
看到白起答應的如此爽快，此時景夜的心中，頓時有些尷尬了，很是後悔，早知道答應的這麼輕鬆，自己就應該好好的砍價了，直接說一千米，不就完事了？
但是現在已經都這樣說了，事情也沒有了絲毫迴旋的餘地。
就只能夠這樣了。
“開始吧。”
景夜頓時長長吸了一口氣，然後深深的吐了出來。
這叫，吐納天地靈氣，氣沉丹田之後，長跑的時候，自然會有了一種比較穩重的心態。
當然，這個作用很小的，但能夠帶給自己更多的，也完全是心理作用。
於是他們就立即開始跑步了。
景夜跑的很慢。
一是因為自己本來就沒有跑過。
二是，即便不經常跑步，但景夜也知道，這個短跑才可以加快，至於長跑的話，你要是一開始就加快，那麼後面就越來越慢。
長跑需要講究養精蓄銳，從第一圈開始的時候，自己就要慢跑，這樣的話，才能夠緩緩的跑到終點，不然的話，自己遲早會累死在中途的。
隨後，
景夜就開始跑著，而白起的速度也很慢。
當然白起真實的水平並不僅僅是這樣，其實經過多年鍛鍊的他，一萬米，都是輕輕鬆鬆，兩千米，簡直是太小兒科了，只是為了照顧景夜的心情，他就索性也降低了不少的速度。
甚至還稍微的跑到了他的身後，以此來表示，自己的速度，是真的很慢。
並且白起還說道，“景醫生，你跑慢一點啊，我追不上你。”
“你可得了吧。”
景夜自然知曉白起是什麼心思，繼續往前跑。
開始的時候，跑的還算是輕輕鬆鬆，呼吸，也還算是很是平穩。
