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毋庸置疑，在七人中，自然是作為輔助系魂師的奧斯卡和寧榮榮體力最差，眾人也就按照他們的速度跑了起來。勻速前行，朝著索托城的方向而去。
第一個往返就在這種勻速中跑完了全程。
真正跑起來，眾人才逐漸感覺到負重帶來的壓力。如果只是普通的跑步，就算不實用魂力，這一個來回六公里左右的路程對他們來說都談不上什麼負荷。魂力對身體的改造令他們有著遠超常人的體能，就連奧斯卡和寧榮榮這樣的輔助系魂師也不例外。
有了負重，身體明顯變得不適應，一個來回下來，寧榮榮和奧斯卡二人已經是汗流浹背，其他人也都露出了些許疲態。
寧榮榮無疑是眾人中體力最差的，奧斯卡雖然也是輔助系魂師，但他畢竟突破了三十級，身體有了第三魂環在各種屬性上的加成，狀態要比寧榮榮好上不少。
唐三和戴沐白身上的負重，是一塊十五公斤中的石塊，小舞、朱竹清和馬紅俊身上的負重是十公斤，寧榮榮和奧斯卡雖然只有五公斤，但此時他們的感覺卻像是揹負著一座大山似的，身體越來越沉，只能咬牙保持著勻速。
學院大門在望，令大家有些驚訝的是，大師正站在學院門口看著他們完成第一次往返跑回來。在大師身邊，還擺著一張桌子，上面放了一個大桶。
“每個人喝點水，再繼續。”大師的話一向言簡意賅。
桶內是溫水，略帶鹹味，似乎是放了鹽。在大師的監督下，每個人只允許喝一杯溫水，立刻就督促他們再次踏上懲罰之路。
隨著時間的推移，空中... -->>最新章節！
，空中的大火球已經漸漸向當中靠攏，帶來的溫度也逐漸增加。喝了鹽水的眾人，體力得到了一些補充，唐三和戴沐白到沒什麼，但奧斯卡和寧榮榮卻明顯感覺到自己恢復了幾分力氣。
看著學員們漸漸遠去的背影，大師站在原地面無表情，但看到七人是共同回來的，他眼神深處明顯流露出幾分滿意。
提著大桶朝學院內走去。此時的他，不僅僅是教導學員的老師，同時也是關心他們的長者。他要做的並不是虐待學員，而是讓他們得到真正的鍛鍊。
第二次往返、第三次往返，第四次……
每一次眾人回到學院前時，都會喝到大師準備好，溫度適宜的鹽水。溫水容易吸收，鹽分補充排汗對體力的透支。哪怕是寧榮榮和奧斯卡，都感覺自己有些奇蹟似的堅持跑完了四個勻速往返，除了喝水以外，中途並沒
