第220章 這份錢太難掙了連科學都說我行! (第4/7頁)
你要卡宴提示您:看後求收藏(快眼看書www.kyks.tw),接著再看更方便。
夫又補充道:“fi指數是fatigue dex的縮寫,就是體能耗竭指數,除了現在這項力量肌肉疲勞度測試之外,還有一項全力衝刺測試,以及一項長時間耐力測試。只要這三項fi都達標,你就能跟隨u18青年隊訓練了。”
“好。”顧然道:“我選擇深蹲。”
俗話說的好,深蹲練的好,女友受不了。
顧然扛起110公斤重的槓鈴,略略感覺有那麼一點點吃力。
自身15倍的重量,這也區別健身票友和職業大佬的分水嶺。
好在顧然的力量屬性已經提升到70點了,雖然有那麼一點吃力,但顧然完全可以承受的住。
顧然按照麥夫的要求,每間隔15秒,就重複3次深蹲。
整整10分鐘後,力量fi測試終於結束。
顧然身體已經微微冒汗,腿部的肌肉群也有些酸脹。
說實話,這種測試的強度很大,但這些測試的意義就在於檢測肌肉的極限。
麥夫道:“顧,如果你感覺不適的話,我們可以多休息一會兒,或者……乾脆就算了吧。我真心建議你,回去多休息幾天。”
顧然笑著伸展了一下身體,“放心,我現在很爽,接著來吧。”
麥夫無奈的搖了搖頭,隨即把顧然帶到了一條帶有測距儀的塑膠跑道上。
“顧,這是第二項fi指數測試,你必須全力衝刺三次,每次10秒鐘,eg肌電圖裝置會記錄下你每次衝刺的fi指數,如果每次衝刺的距離相差太多的話,你就無法透過了。”
“明白了。”顧然做好了衝刺準備。
幾次深呼吸調整之後,顧然便如離弦之箭一樣彈射出去,保持10秒的全力衝刺速度!
麥夫和一旁的格雷戈裡直接就看呆了。
整個室內的測試跑道才100米,而顧然在10秒鐘之內,算上起步的初始速度,竟然跑到了80米遠的位置。
顧然卻微皺眉頭,顯然對這次的衝刺距離還不算太滿意。
畢竟剛剛深蹲過,再加上沒有穿專業的跑鞋,其實這個資料已經算是很不錯的了。
顧然重新回到起跑點,再度發力,全速衝刺! 這一次,顧然還是隻跑到了80米遠的距離,沒有進步,也沒有後退。
10分鐘的深蹲,加上連續兩次全力衝刺,顧然果然感覺到了疲勞感。
這還是在體能和體質都達到70點以上的情況下。