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去看望他們。
為了節省時間，柳如風特意要求銀狐狸每天三頓，連續三天來送餐，不過，必須做些好吃的才行。
冰雪銀狐答應的很痛快，然後說了聲這裡一切安好，放心，就掛了電話。
冰雪銀狐辦事柳如風還是放心的，因為自己不在家，安全問題也就靠她了，還有更重要的一點是，她和胡一夫有淵源，肯定願意來。
吃罷晚飯，柳如風回到牢房準備繼續倒立，卻被胡一夫攔住了。他擺擺手道：“急什麼，光練倒立是不行的，現在我們改成打坐。”
現在柳如風是胡一夫說什麼他就聽什麼，於是也不質疑，馬上盤膝坐好，等著胡一夫下面的指點。
只聽胡一夫說道：“倒立練的是湧泉，但是打坐練習的是勞宮，利用勞宮穴吸收靈氣來啟用膻中穴，然後歸於丹田，也是很必要的。畢竟，湧泉吸收來的靈氣淬鍊了雙腿，勞宮穴吸收來的靈氣還要煉化雙臂，四肢同步進行才能齊頭並進嘛……”
聽起來也蠻有道理的……
柳如風心中高興，便照著胡一夫的要求打坐養氣，這次他沒有將意念守在百會，而是守在勞宮，讓天地間的氣息透過勞宮經由雙臂環繞一週最後向下匯聚到丹田。
同樣，開始的時候進入勞宮穴的靈氣並不是很多，但是過了一段時間，就慢慢多了起來，兩掌的勞宮穴也逐漸發熱，吸納的靈氣也越來越順暢。
靈氣經過勞宮穴通達雙臂，然後溫養著雙臂的經脈，很快，雙臂在一天倒立落下的疲勞感就一掃而光，柳如風只感到雙臂輕鬆了很多，而且肌肉也越來越健實了。
不知道過了多久，透過勞宮穴經由雙臂的靈氣就分出一部分匯聚到膻中穴，打算努力衝破膻中穴，將這一道閘門開啟。
很可惜，膻中穴似乎並不像會陰穴那麼容易被衝破，那凝聚在膻中穴的靈氣雖然越來越多，但是膻中穴就像一道堅實的鐵門一樣，一直不能衝破。
沒辦法，因為鬱結在上面的靈氣過多太難受了，柳如風只好將這些靈氣重新匯入丹田。
“看來，膻中穴真的不是那麼容易就被衝破，這九鼎煉神功法也沒想想象的那麼簡單。”柳如風在心中默唸著。
胡一夫的聲音再次響起，同樣像是看穿了柳如風的心思，“是不是膻中穴受阻？”
柳如風點點頭。
“呵呵，膻中穴是練氣之時的最重要的關口，可不是你一晚上就能完成衝破的，我當時用了將近半年才實現，什麼事不能急，
