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《玄極開雲經殘卷》這本修真功法與之前仲寧曾經從系統商城中購買的技能卷軸不同, 它不能直接撕毀使用, 而需要仲寧真真正正靠自己一步步修煉。因而這本書對於修煉方法的描述也是非常的詳盡，仲寧覺得給這本書另起一個名字, 叫做《從0起步學修真》也絲毫不覺得違和。
最令仲寧驚喜的是, 系統兌換商城發揮了它一如既往的大方屬性，竟然隨書附贈了一枚洗髓丹。是名聲如雷貫耳的洗髓丹啊！修真系統商城賣1塊上品靈石的洗髓丹！
仲寧抱著期待又忐忑的心情用右手食指和拇指捏起這顆彷彿新鮮出爐的洗髓丹，牢牢盯著它看了好一會兒，不敢輕易下口。抱著嘗試的態度, 仲寧給這枚丹藥拍了一個鑑定術, 卻沒想到居然還真的鑑定成功了！
雖然只有短短的八個字“洗經伐髓, 去偽存真。”
看上去似乎沒有什麼副作用, 謹慎終究抵不過意動, 仲寧猶豫了一瞬間，終究還是決定吃了它。
洗髓丹聞起來有一股草木的清香, 含進嘴裡卻瞬間化作一股草木清氣一瞬間入腹。仲寧還沒等豬八戒吃人參果，砸吧出什麼味道呢，那道清氣就已經落到了他的丹田處。緊接著，一股強大的力量自丹田處釋放，彷彿洪水衝擊河道一般開始衝擊仲寧尚還未成型的經脈。
何謂洗精伐髓，就是一洗一伐之間將體內所有的雜質以強勢的手段洗淨革除！何謂去偽存真，就是將所有不合乎天道法則的東西剃去然後重塑；最終, 只留下一具最適合修煉的完美道體。
將整個身體的每一個細胞每一塊筋肉每一根骨骼全部打碎了重塑, 這其中的痛苦, 又豈是區區幾個字能夠形容的呢？
因為極度的疼痛而失去對身體掌控的仲寧早就跌倒在地, 全身蜷縮著不停抽搐，仲寧終於知道，原來人正在疼的時候是無法言語的。電視上那些因為疼痛而大喊大叫的情節，都是騙人的！身上的疼錐心刺骨，精神卻清醒得可怕。
清晰地感受到身上每一塊經脈被那爆裂的靈氣衝破又重塑，想要暈卻暈不過去，仲寧現在的狀態真正印證了什麼叫求生不能求死不得！
千言萬語匯成一句“我屮艸芔茻！”
也不知道過了多久，久到仲寧覺得自己甚至已經對這疼痛有些適應了。這疼痛卻沒有任何預兆的，戛然而止。
又躺在地上緩了好一會兒，仲寧才慢慢從地上爬起來。不是因為身體上的疼痛，而是源自那刻骨的疼痛留在精神上久久不願退去的印記。
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