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到一個島上，看到兩三個龐眉人正在下棋，便問道：“我是這個島上的辟穀之人，今天能與你們相遇實在是前世有緣。”后羿不知道他們是仙人，便向他們求食。龐眉人給他吃了一些仙棗，他一吃就能不餓好幾年。后羿於是悄悄地潛行到弱水邊，但是水卻不會淹沒他。后羿心想：“弱水連一根頭髮都承載不了，為什麼我能在水中游泳自如呢？這一定是仙棗的緣故。”后羿遊遍十個洲島，最後來到了三苗國東部，進入了不死國。他在圓丘山上找到了不死樹，從樹上採摘到了不死藥，然後回來了。這種不死藥並不是后羿自己知道的，而是在玉山遇到了西王母，西王母告訴他不死國有這種不死藥。此外，東海中的祖州山也有不死草，所以後羿前往採摘得到了它。這次一共走了十三萬餘里路，經過了兩個國王才回到夏朝的都城。
當時太康命人去有窮國召喚后羿，但是得到的回覆是他遊歷海外去了。大康認為后羿已經失蹤了一整年，訊息不明，很可能已經死了。於是他命令五個大臣回有窮國，輔佐后羿的兒子，並等待授予他封爵。在十五年之後的九月，后羿忽然回來了，太康非常高興，詢問他在海外的經歷。太康加封后羿為冀州牧，賜他彤弓和素增，並授權他專門負責征伐，幫助國家治理政務。君臣關係非常默契，但是他們沒有預料到重重困難出現了，就像烈風能夠吹進洞裡一樣。只有武觀得到太康的寵愛，而那些奸詐的小人因為羨慕后羿得到了寵愛，所以對他心生嫉妒。他們日夜向太康身旁散佈冷言冷語，誹謗后羿。這些小人說后羿自我吹噓，認為自己的才藝是全天下第一的，作為一個神聖的人，怎麼不應該當上天子呢？太康非常生氣地奪取了后羿的權力和職位，並將他放逐回到有窮國，說道：“你這樣一個想要成為天子的人，怎麼可能是我的臣子呢？”羿不知道因為什麼原因被放逐回到有窮國，他感到沮喪和失落，辭去了官職，迅速命令車伕駕車向北行駛。剛剛經過綿山，武觀又想派共工桓等人追殺他。羿非常憤怒，射殺了前驅的一名將領，然後放棄了車馬，乘坐著四耳神馬飛快地奔回自己的國家。羿的臣子有窮子淮、武羅伯等人在管涔山迎接他，回到有窮國，位於山西句注山下。羿十分憤怒，想要殺死武觀等人。武羅伯說：“我聽說有天下之德的人，能忍受天下的屈辱，具有天下之大才的人，能經受天下之大難。然後才能功成名就，聲譽更顯著。現在您不想忍受困難，難道您不想成功嗎？我以前在夏國，已知道您在朝中沒有受到重視。而且武觀這個人內心陰險而外表邪惡，危害夏國的人必定是他。然而夏國，如果要
