第454章 蠢笨懶 (第3/3頁)
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明是要讓他求生不能,求死不得,這麼吊著他的命,他還不如死了拉倒。什麼才喝兩天的粥,他自打出生,就沒試過只喝粥不吃飯的,別說兩天了,就是一天他都受不了。
“第、第二種……”穆王喘著最後一口氣說。
“第二種嘛,就比較辛苦了,遠沒有第一種來得簡單。下官怕王爺堅持不了第二種,還是第一種吧,第一種靠餓變瘦的,最適合王爺您這種又笨又蠢還又懶的人。”
穆王又撐起一口氣說:“第二種……”
“既然王爺要求,那下官就說說第二種減肥方法。第二個與運動有關,每天需要做大量的運動,這個會比較累。但也有好的一點,不用太過節食,只要把食譜變一下就行了。”
少油,少肉,多素,習慣之後,再逐漸地減少食量。
若要健康地減肥,肯定得第二種辦法了,不僅肥減下來了,體質也變好了。只不過,第二種對人的毅力有極大的要求,要按穆王以前那懶惰的性子,讓他動起來?除非拿著老鼠在外頭追。