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方向，分為6個組別。
1是面對池向前跳，2是面對板或臺向後跳，3是面對池反身跳，4是面對板或臺向內跳，5是轉體跳，6是臂立跳。而空中姿勢分直體，用“A”表示，屈體用“B”表示，抱膝用“C”表示，翻騰兼轉體的任意姿勢用“D”表示，共4種。
而第二個數字表示是否飛身，0是沒有，1是有，意思是“是否跳出跳臺、跳板2米外”。第三個數字表示旋轉的週數，1是半周，數字乘2就是旋轉的總週數。比如307B，3是反身，0是無飛身，7是翻騰3周半。而同樣的動作，跳臺難度係數大於跳板。
但是第5組是單獨出列的，5156B的第一個5代表轉體跳，1代表使用第1組的組別即向前跳，第2個5代表翻騰兩週半，6代表轉體3周，B為屈體。
難度是跳水專案生命線，這是一個高難度動作。2010年全國跳水錦標賽北京小將是第一個在10米跳臺完成該動作的人，後來才被推廣。
“他很強。”想明白之後陸水看向顧風。這個動作自己不是不能跳，而是還沒穩定。
“下一輪我上5156B，你上別的。”顧風理了理溼透的頭髮，“沒練好之前，你的套路先藏起來。在你前面跳的那個人叫夏竹，你們很適合雙人。”
陸水耳尖一動，眼皮一跳。
顧風完全沒察覺到風雨欲來：“你們在動作細節的處理上很像，如果……”
話音未落，他身體一晃，被陸水用力推進了游泳池，透明的水花四濺。
張釗正全神貫注看跳臺，雖然大家都是運動員可是海陸的悲喜並不相同，縱是他每天幾萬米的跑量也不理解跳水運動員如何在1秒內完成起跳、翻騰、展開，還能瀟灑入水。那10米跳臺他站上去肯定雙腿發軟，誰也別想讓他從上面往下跳。
正美美觀賽時，只聽另外一側一聲無法忽視的噗通，等他循聲望去，剛好能看到一片不起眼的水花。
下一秒，六菜一湯雙手撐住池邊，繃著形狀完美的上臂上了岸，張釗看著場上唯一還沒跳水就落水的那隊，幹，跳水運動員是不是都有肌肉記憶，他往池子裡摔的一瞬間都沒忘記壓水花。
張釗前面兩排是教練座位，明志鴻和金武坐在靠右側，再往前是本校新聞社團，閃光燈和快門聲彼此呼應，齊齊捕捉到方才的精彩畫面。
“顧風怎麼回事？”明志鴻看向自己的隊伍，“怎麼摔水裡去了？”
金武搖搖頭。“腳底打滑吧。”
