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和專注力。但需要注意的是，在練習詠春拳時，要注意安全，避免受傷。
“然後腳掌不要移動，再慢慢動小腿-膝蓋-大腿來完成少林寺的木人樁蹲跨樁，注意，一直保持上半身的平衡，然後雙手在身前前舉平肩成抱球狀！”
“接下來要搭配呼吸，你不是已經學過古武調息法了麼，對就是配合那玩意！但是，在我這裡你在站樁的同時配合呼吸法來調節身體各個部位的能量保持，以減緩痠痛感，記住不要閉眼睛冥想♂?，一般人才會打坐閉眼睛冥想，除非你承認自己是普通人。你學過大師級別的心理學，應該知道該怎麼給自己一個自我催眠二分思緒的暗示，一半讓你的眼睛不眨眼而看到景物，一半在自己思維裡面創造的環境裡面冥想！給別人暗示到還行，給自己暗示是不是覺得很難？”
“這樣子確定不會走神或者分心？您可別騙我啊！我沒糖給您騙”
“首先，別比比奈奈的，其實這裡是什麼？你別拿這裡當學前班”
“我心理學還沒到大師級別啊，你叫我怎麼給我自己幻境二分思維暗示！”
“這樣子啊，那可能是對你的這項學科評估高了一個小層次！這樣吧，目前你先閉上眼睛訓練，但是你每天的訓練專案多了一個，那就是心理學的學習……”
“你這個學科什麼時候到大師級別，就什麼時候取消這個專案，這期間每天在訓練計劃上另加30公里負重跑！我現在去給你弄心理學的資料，你自己練著先。”
這是真-魔鬼特訓營啊，我看了都直呼臥槽！而且這還只是第一個專案，簡直恐怖
? ??_???加油
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