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……
“你去用電飯鍋做飯，我先去洗菜，一會我來炒”
“好嘞！今晚炒什麼好菜啊？”
“給你看看我的廚藝！西紅柿炒雞蛋，涼拌黃瓜，四季豆肉絲，鳳舞九天（用西瓜雕的鳳凰）”
“行，那我去淘米”
“對了，淘米水留著”
“留著淘米水做喃？”
“我一哈拿來泡切好的黃瓜和西紅柿，一哈你就知道了”
“哥，你流鼻血了……”
“唉我滾TM，又流鼻血了，幫我拿紙，我這身體就是這樣的，也不知道什麼時候就死了，唉！”
“哥你身體這麼好，為什麼還經常流鼻血了？”
“老毛病了，不礙事，習慣就好”
就這樣半個小時後，我沒在流鼻血，準備洗菜炒菜了！他坐床上在玩cf，說實話技術有點菜，我看著都搖頭，狙擊不是那麼玩的，一直有人沒人的就開鏡，你在看星星呢還是在看星星。昨晚上才剛教他怎麼玩瞬，這小子又給忘了！
剛好今天房東來收房租，我就說早準備好了，於是掏出三百塊錢給房東，留他一起吃晚飯。
“唉，你炒菜這麼好，以前是不是跟大廚學過啊？哈哈”
“哪裡哪裡，就是自己隨便搞的，哈！來咯，最後一道菜上桌鳳舞九天”
我們三個人就開整，差不多吃好了送走房東，我自己收拾碗筷，叫兄弟給地拖拖！
收拾完都差不多晚上十點多嘞，我隨手拿了中午喝過的那瓶飲料喝了起來，喝完之後就感覺哪裡不對勁也沒太上心，我玩了兩把cf就說明天要上班得睡覺了，我叫兄弟也別玩太晚明天還得去找工作。
到半夜我睡醒了，其實是被肚子疼醒的！真TM晦氣，我就知道那瓶飲料有問題！
我沒弄出太大動靜，手捂著肚子緊閉眼睛“納氣觀陽冥想調息”
：心無雜念，呼吸平穩直達丹田，幻想之為太陽，其耀眼而高溫，大周天乎！流四肢百骸，帶血流而消百毒，往復之！納氣壯大丹田處之小太陽，引陽吞之，暖和全身！納氣聚元陽，以刺激人體之能（生命能），調節疾病之為。
這是我根據“納氣觀月冥想法”延伸而出的《納氣觀陽冥想法》的心法，經過一個晚上的調節還是沒好轉，於是七點半我打電話給領導鄒金天請假說今天肚子疼來不了了，就這樣在床上躺著就是一天過去，兄弟叫我吃飯也被
