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一把爛牌打出一條龍來的情況！這個階段考較的就是策劃能力及敢不敢賭一把梭哈氣魄，贏了就進第五步驟，輸了的話有三條路可以選，一死二活三江湖。”
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“那第五階段呢？”
“這第五步驟，就是悟性和道心及良知（是否失去了作為一個炎黃子孫的最基本底線）”
“這前五個階段，現在想想吧！在我身上經歷的話，的確也就那麼回事，說預熱就很恰當。那第六階段的呢？”
“說到這裡，就就進入中級區了，而中級區裡的第一階段就是對人體外家功夫（煉體）進行深層次的挖掘和開發！還有對腦力的初淺開發，以及對能量的初步認知。後面的三個階段你暫時不需要了解，而且，我要強調一點，當你踏入這個訓練營時，就已經隨時準備魔鬼特訓了的，現在去外面站詠春站樁和少林寺木人樁結合的一種軍姿，來我教你怎麼站這個軍姿哈！第一天的話，30分鐘”
“好！”我知道躲不過去了，就果斷答應魔鬼特訓（有小夥伴可能就對這魔鬼特訓表示懷疑，放心吧！安排-）
“來，先跟我一起來詠春拳的基礎站樁（二字拑羊馬）”
到這裡不得不給大家介紹介紹詠春拳的5個站樁
1. 二字拑羊馬：這是詠春拳的基本站樁姿勢。雙腳分開與肩同寬，膝蓋微微彎曲，身體重心下沉，雙手放在身體兩側，掌心向下。注意保持身體的穩定和放鬆。
2. 子午馬：在二字拑羊馬的基礎上，將前腳向前移動一小步，後腳向後移動一小步，形成前後腳交錯的姿勢。這種站樁姿勢有助於增強身體的平衡感和靈活性。
3. 三星樁：雙腳併攏站立，雙手呈握拳狀，手臂彎曲放在身體兩側。注意身體的挺直和呼吸的自然。
4. 四平馬：雙腳分開比肩略寬，膝蓋彎曲下蹲，雙手平舉在胸前或放在身體兩側。四平馬可以增強腿部力量和穩定性。
5. 獨立步：單腳站立，另一隻腳抬起貼於支撐腿的膝蓋內側或外側。雙手可以放在身體兩側或進行其他動。獨立步鍛鍊平衡能力和腿部力量。
站樁的關鍵是保持身體的放鬆和穩定，透過呼吸調節和意念集中來增強內力。每個站樁姿勢都有其獨特的訓練目的和技巧，需要在教練的指導下進行正確的練習。站樁是詠春拳的基礎，透過長期堅持練習，可以提高身體的協調性、力量、平衡感和反應能力。同時，站樁也有助於培養內心的平靜
