黑色的單車提示您:看後求收藏(快眼看書www.kyks.tw),接著再看更方便。

了自己的舞蹈生涯。

“要你管?繼續!”黃儀非常不忿的一咬牙。

“好!夠爺們,你要是疼就喊出來啊。”人家既然如此硬氣,那自己還能說啥?

“去死吧你!”什麼叫夠爺們啊?黃儀這個氣啊,不過,好身材她也是想要的,必須的,不然難道一輩子在喜劇片裡跑龍套?她要做女主角!

“加油!你還能做一個!”

“王八蛋!你給老孃等著!”兩個人又恢復了原來的狀態。

其實,黃儀同學當年是因為練習的時候受傷,腰部脊柱粉碎性骨折差點兒丟了一條命。可誰也不知道她的這個經歷,只知道她受傷可不知道那傷的是什麼程度,就算是吳祥這個重生者,因為她從來沒有跟別人說過,也沒在什麼訪談節目裡說出來過。

至於,迎新晚會上的演出,那都是給外行人看的,就算那個玩搖滾的哥們不是也看出來了嘛。

吳祥不知道,而黃儀也不想說什麼,反正目標就是100斤以內!

運動還好辦,減肥最關鍵的其實是嚴格的飲食控制。

吳祥之所以穿著那麼性感的緊身衣,哦,好吧,其實那是健身人士都會穿的東西,他的目的就是秀自己的身材,然後讓黃儀同學產生動力,激發她體內的潛能,這招還真好使。

很自然的,黃儀同學一定會問吳祥這樣的好身材是怎麼來的,吳祥同學答曰。

“我這可都是透過嚴格的飲食控制,才有了今天的成就。哎~”每每的說到這裡,吳祥都會長嘆一聲然後說道:“當初你要是聽我的話,去那個小樹林,我把我買的那些東西給你,你今天恐怕就不用遭這個罪了!”

黃儀同學自然知道吳祥說的是什麼,可她的理由也很充分,“那個時候除非我是發花痴了,不然怎麼可能去什麼小樹林!”

不可否認,人家說的是對的,但吳祥心裡話,‘你丫現在不是沒事就對著我的胸肌流口水嗎,花痴還發的少了?’其實,這身肌肉相對來說簡單一些,吳祥本來就瘦,他只需要合理飲食,注重蛋白質的攝入,加上訓練增肌就行了。

當然,說起來簡單,但做起來也不是那麼容易的。

“飲食方面的控制其實很簡單,那就是少鹽,少油,你可以多吃水果蔬菜,米飯饅頭也不必太過減少,但是鹽和油,一定要定量。”

一開始還不錯,作為一個女孩子水果蔬菜還是比較喜歡的,但是經過數天沒有什麼油水的生活之後,黃儀同學就受不了了。

武俠修真推薦閱讀 More+
荒天劍帝

荒天劍帝

洛孤影
天地為棋,眾生為子,少年葉塵,天生蒼天霸血,身懷至尊天骨,未曾兌現至尊之姿便被人盡毀天賦,入贅柳家三年成藥人,至尊天骨被剔,蒼天霸血被抽,幸得神魂覺醒再生荒天劍骨,鑄荒古聖體,隻手摘星辰,一劍破天地,三拳震仙人。...
武俠 連載 116萬字
開局變成一棵樹!

開局變成一棵樹!

rs90
【爆爽快穿文,諸天萬界+人生模擬】 變成不一樣的人物,開啟不同的人生。 唐僧:貧僧要給女兒國一個家! 岳飛:狗皇帝,拿命來! 通天:鴻鈞老兒,看劍! 人生就像遊戲,不服那就重啟! 這是諸天文?不,咱是靈氣復甦! 本書又名《洪荒:開局劍斬鴻鈞》、《西遊:女兒國王與唐僧不得不說的故事》《大秦:扶蘇監國,父皇您可以退位了!》《武俠:我弟是獨孤求敗》《三國:臥龍鳳雛是我徒》《網遊:洪
武俠 連載 509萬字