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耗甚大，然後又是鬼方購物，入窟探險，緊張警醒的心情從早晨持續到了現在，兩個人實在累了，這等閒雜小事都懶得應付。
燒水，白煮精挑細選的肉菜，待至水開，撈肉撈菜，就著備好的醬料一蘸，這是風蕭蕭最擅長的廚藝，既當飯又是菜，雖然簡單的要死，但就是很好吃。
三口五口扒拉飯菜進肚，略一拾掇，兩個人幾乎不約而同的，陷入了定境，開始修煉。
越是累，越不能休息，此時行氣，事半功倍。
劉火宅身側，白息隱隱，縈繞不散，他的修行似乎達到了一個瓶頸，始終停留在四重定神初期階段。
四重開始，能夠穴竅管湧，但管湧只是跡象，不是目的，四重境界喚作定神，但為何這般叫法，劉火宅並不明白。
他持續不斷的修煉真氣，真氣消耗之後，恢復的速度是越來越快了，但是……真氣的總量，卻不再提升。
這也是他自創的修煉法門，只讓人有把握修煉到三重頂峰的根本。
難道說，必須拜入師門，才能繼續獲得突破嗎？劉火宅陷入了沉思，他原先一心想著拜師學藝來著，可是隨著莫名其妙的入了門，在修煉一道上走的越來越遠，他反倒有些……不想拜師了。
他的目標是大道長生，但是現在所走的路，武修，卻無法長生，既然於目標無益，拜師與不拜師，又有何區別？
不就是內息四重麼？既然前人能夠達到，並且創出修煉心得，自己如何就做不到？目光一凝，劉火宅內息執行更速。
與劉火宅相比，風蕭蕭身周氣息，陰晴不定，一會兒火熱爆裂，一會兒陰冷凝重，一會兒多情婉轉，一會兒悲天憫人……
他的面容，卻不再如之前那般變幻莫測，時而瞠目結舌，時而齜牙瞪眼，經過蕭承指點，他已經意識到，殺意濃烈與否，與面上作何表情，並無關聯。
殺意，是一種複雜的心境，為愛揮刀，為恨揮刀，為慈揮刀，為悲揮刀，為仁揮刀，為義揮刀……
喜怒哀樂悲恐驚，七情皆可殺，七情皆要殺，只有七情殺遍，才算通曉了殺機初境，能夠心定神堅進軍更高境界，假若一情有缺，殺心便不夠完美，便容易心靈失衡陷入瘋狂。
七情，說是喜怒哀樂悲恐驚，其實遠遠不止，概括的是所有心情。
為愛揮刀，是為守護，為恨揮刀，是為仇怨，但是……為慈揮刀？為悲揮刀？為仁揮刀？為義揮刀？許多殺機，風蕭蕭仍懵懂含混……
風蕭蕭與劉
